Отзиви за отслабване - диети и диетични форуми
Никога не съм обръщал внимание на теглото си, знаех, че съм качил няколко килограма напоследък, но не знаех колко или точното ми тегло. Дори нямам кантар вкъщи. Тази сутрин имах среща с моя лекар, така че използвам тази възможност, за да стъпя на кантара, той показва 74,2 кг за 168 см. Бързо наблюдение от моя лекар, който ме информира веднага след като съм с наднормено тегло, че това крие рискове за здравето ми и че трябва да реагирам възможно най-скоро. Според него трябва да сваля поне 10 кг, за да имам здравословно тегло. Само тук се губят няколко килограма, защо не, но това ми се струва огромно 10. Мислите ли, че за да получа здравословно тегло, наистина трябва да сваля 10 кг? Има ли други показатели, които ми казват дали наднорменото ми тегло наистина представлява риск за здравето ми ?
всъщност Вашият лекар е прав, трябва да отслабнете с около 15 килограма, за да бъдете в „перфектно“ тегло в здравния сектор, разбира се.
Други показатели? Ами не много: кръвни тестове, за да се види развитието на холестерола/артериосклероза/гликемия/плюс стойностите, показващи правилното функциониране на определени органи като черния дроб и т.н. и т.н.
Вашите лични чувства в ежедневието.
Теглото, което лекарят ви дава, се сравнява с препоръките на СЗО.
Като практикуващ в областта на диетологията потвърждавам твърденията на Вашия лекар.
Като минуси по-бързото ме притеснява малко. Не бъркайте действието бързо с бързото отслабване!
Наистина харесвам всичко, което изобщо няма място тук и което наистина не е на мястото си.
3/4 от аргумента ви е безполезен и не оправдава думите ви.
Лекарите са ви казали да отслабнете. И така ? Повече подробности могат да бъдат ?! Кой ни казва, че не сте виновни, че всички тези проблеми са се появили, защото все пак сте могли да се подложите на диета! Виждали ли сте диетолог, преди да изплачете скандал или нещо такова?! Опитахте се да разберете защо и как преди, вместо да се позовавате на любимите си хора, които не са в индустрията за здравословна храна, предполагам ?
Нямате мускули и сте били на диета. Въпросът, който си задавам, е: спорт тогава? Отслабнете и не говорите за спорт.