Отслабването е едно нещо, което ме дразни - алтернативно санте

Ще бъдете информирани за статии, които се появяват по този въпрос

За да добавите този елемент към любимите си, моля влезте.

Темата първо ме дразни лично, защото за мен страхът е по-скоро да отслабна с 2 кг. но най-много ме дразни, че темата е разпространена на първите страници на много вестникарски будки, като всички те притежават съвършено изкуство на неистината. Всеки ще ви каже например, че за да отслабнете, трябва да се храните балансирано. Въпреки това, като мен, те трябва да получават съобщения като това: „Не разбирам, ям нормално, балансирано и постоянно напълнявам. „Но те продължават да преработват своите неефективни рецепти за отслабване.

Така наречените „балансирани“ ястия, което предполага „разнообразни“, вероятно ли ще предотвратят наддаване на тегло? Това е, което ви се казва навсякъде. Но съвсем не! Напротив, за да отслабнете, трябва да се храните небалансирано! В натуропатията това се нарича "Дисоциирана диета" (едно нещо при всяко хранене) - стриктното прилагане на принципа на Маршесо казва:

Колкото повече смесваме, толкова по-малко смиламе и толкова повече асимилираме
Колкото по-малко смесваме, толкова по-добре смиламе, но по-малко асимилираме.

Трябва да правите ястия, където се храните само: само картофи, само пиле, само моркови, само зелен фасул, само печени ябълки, само риба, само юфка, само сирене и т.н. ... Бих добавил, че за да отслабнете, е абсолютно необходимо за премахване на хляб, вино и силен алкохол (напр. бебешко уиски, това е 600 калории!)

Анекдот: Демис Русос, който тежеше 150 кг наведнъж, загуби 50, като изяде, например, 2 пилета на хранене ... но без никакъв акомпанимент !

ЗАБЕЛЕЖКА: Ако вземем за пример населението на Мавриций, което обикновено консумира много здравословна индийска кухня, въпреки това има 70% от диабетиците. Защо ? Тъй като тези хора консумират предимно газирани напитки, сокове и кока кола (по-„ЛЕКО“ от аспартама) и редовно хапят между храненията всякакви понички и сладки сладкиши, които се продават навсякъде по улицата. Ето как, особено сред жените от африкански произход, има много затлъстели хора с огромни бедра. Но може би на техните мъже им харесва (да живее комфортът!).

От макробиотиците до Дао

Друго нещо, помните ли известната макробиотична диета No7 на Ошава? Това е временна диета с консумация само на пълнозърнест ориз, който допълнително трябва да предизвика голямо органично почистване и да се отърве от куп упорити заболявания - освен това никога не съм срещал макробиота, която да е голяма (попадаме отново в монодиета, но този път без редуване.)

Но тъй като ние сме в даоистката концепция за ИН и ЯН, тук предлагам да припомним някои основни данни, които са на 5000 години:

ИН = разширени, меки, леки, влажни, сладки, кисели, студени, бавни, лилави, зимни, листни зеленчуци.
YANG = свит, твърд, тежък, сух, солен, алкален, горещ, бърз, червен, лято, корени и зърнени култури.

Ако по природа съм ин, пред трудностите на живота, се предпазвам, като се надувам, като задържам вода. Когато съм голям, впечатлявам противника и ако някой ме удари, казвам: „Дори не е лошо! »... Това напомня на околоплодната течност на майката, което дава усещане за сигурност. Така че ще пия от ин храна, за да напълня още повече и да ме успокоя.