Отслабване - Водни филтри, омекотители, пречистватели, UV филтри, деманганизация,
Отслабване и козметични процедури
Следвайки тези прости здравни съвети за по-малко от 1 седмица, ще забележите значителни подобрения в здравето си. Всеки малък дискомфорт, който може да възникне през това време, е знак, че тялото се съживява. Повишаването на здравето на междуклетъчната комуникация укрепва вътрешните механизми за самопочистване. Токсините, натрупани през целия живот, бавно се разтварят и се екскретират по естествен път. Извършва се детоксикация на тялото. .
Пийте 1 литър вода на ден - в случай на възстановяване пийте 2-3 литра вода на ден. Този прост навик произвежда детоксикация, нормализира метаболизма и укрепва имунитета на организма
Евтино и ефективно лечение за отслабване! 4 цикъла от 3 + 1 дни = 16 дни = минус 3 кг
Ако искате да отслабнете или по-скоро искате да следвате ефективна диета за отслабване без драматични ефекти, тогава препоръчваме следния метод за отслабване - пийте 300 - 600 мл вода вместо закуска и точно толкова вместо вечеря. - апетитът обикновено изчезва (за 3 дни)
Трябва да се приема обедното хранене (обяд). Пийте 20 мл вода на килограм телесно тегло на ден (ако тежите 90 кг, тогава консумирайте 90 х 0,02 = 1,8 литра вода).
Не пийте вода по време на хранене или 30 минути преди и след хранене. На 4-ия ден от диетата приемайте вечерята. Тук завършва първият цикъл = 3 + 1 дни.
За добър ефект са необходими 3-4 цикъла. Не яжте мазно и пържено. Намалете приема на захар и сол 3 пъти.
Не яжте месо с хляб - по-добре го яжте с много зеленчуци в съотношение 1 част месо/7 части зеленчуци.
Яжте повече зеленчуци и плодове.
Тази диета предизвиква детоксикация на тялото и е полезна за цялостното здраве. Също така се препоръчва да ходите леко 40 минути сутрин преди работа и вечер след работа. Няколко проучвания показват, че ходенето нормализира кръвното налягане, нормализира метаболизма, повишава креативността, увеличава работоспособността и удължава живота.
Други препоръки за красота
Пийте 2-3 чаши вода сутрин веднага след сън и отложете получаването на храна за 20-30 минути. Ще имате приятно усещане за освежаване.
Водата намалява диабетичната зависимост на тялото и намалява диабетичния риск от захар и сладкиши или храни, съдържащи захар (чай, кафе, сокове, газирана вода, сладкиши, сладкиши и др.).
Човешкото тяло не изразходва вътрешна енергия за усвояване на водата за собствено потребление - водата се усвоява на 100% без загуба на енергия.
Водата повишава устойчивостта на организма към стрес. Водата намалява чувствителността на раната към промените във времето (времето на раната).
Водата нормализира нивата на холестерола в кръвта, увеличава подвижността на тялото и подобрява периферната циркулация на кръвта и течностите в човешкото тяло.
Пийте чаша вода вечер 30 минути преди лягане, без да ядете нищо след това - ще имате по-спокоен сън и по-малко хъркане.
Не пийте вода 30 минути преди хранене. Не пийте вода по време на хранене или 30 минути след хранене.
Преди да консумирате плодове и зеленчуци, дръжте ги в купа с вода за 30 минути - плодовете и зеленчуците се освежават.
Не консумирайте прекалено дълги периоди от време минерална вода, която има концентрация на минерализация по-висока от 1,5 g/литър, защото тя увеличава концентрацията на соли в тялото ви, което може да доведе до влошено здраве без привидно очевидни причини.
Избягвайте да консумирате газирана вода - обикновената вода е по-препоръчителна
За да укрепите здравето на зъбите, здравето на венците и хигиената на устната кухина, изплаквайте добре устата си с вода след всяко хранене в продължение на 1 минута.