Отслабване с помощта на диета за отслабване
Диета за отслабване за отслабване
Концепцията за отслабване, задвижвана от Sportnahrung-Engel
Това, което е сигурно е, че повечето диети не се провалят поради липса на мотивация. Защото, ако искате да отслабнете, обикновено имате достатъчно мотивация и амбиция да постигнете отслабване. Основната причина, поради която диетите често се провалят, е поради липсваща или грешна концепция. С концепцията за отслабване, разработена от Weider Body Shaper, е възможно да постигнете мечтаната фигура по разнообразен и добре обмислен начин.
С диетата за отслабване до желаната фигура
Тук можете да намерите точния продукт: Diet Shake от Body Attack
Принципът на продуктите за отслабване е толкова прост, колкото и ефективен:
Всеки ден тялото се храни с по-малко калории, отколкото се нуждае, и въпреки това важните хранителни вещества не се жертват. С продуктите за отслабване преминавате през ежедневието по разнообразен начин, независимо дали става дума за шейк, готова за пиене напитка или вкусен бар. Мотото на диетата за отслабване е да отслабнете, без да жертвате важни и основни хранителни вещества като протеини, витамини и минерали.
Защото фактът е: Дефицитът на калории е ключът към всяка успешна диета. Ако добавите по-малко калории към тялото, отколкото са необходими ежедневно, настъпва загуба на тегло.
За да няма разграждане на ценна мускулна тъкан по време на диетата за отслабване (мускулите са важно ендогенно изгаряне на мазнини), продуктите за отслабване съдържат висок процент протеини, които наред с други неща допринасят за поддържане на мускулите.
Концепцията за отслабване - оставете вашите килограми да спаднат!
Краткосрочен план за отслабване - 14 дневен план
Липсва ви време? Вашата ваканция е все по-близка и по-близка?
Ако искате нещата да станат бързо и лесно, продуктите за отслабване ви помагат да намалите телесното си тегло. 14-дневният краткосрочен план на Weider Body Shaper е разделен на 3 фази и ви дава препоръка за дневния прием на хранителни вещества.
Ден 1-5 "Начални дни" - Фаза 1
В началните дни 1-5 от диетата за отслабване замествате храненето 3 пъти на ден с продукти за отслабване от Body Shaper (напр. Закуска, обяд или вечеря). За останалите две закуски трябва да ядете плодове и зеленчуци.
Ден 6-10 "Дни за намаляване на теглото" Фаза 2
По време на дните за отслабване 6-10 от диетата за отслабване, вие замествате 2 хранения на ден с продуктите за отслабване от Body Shaper (в идеалния случай закуска и вечеря) за отслабване. Можете сами да изберете трето дневно хранене като част от нискокалорична диета. Закуските между храненията трябва да се състоят от плодове и зеленчуци.
Ден 11-14 "Дни на стабилност" Фаза 3
През дните на стабилност 11-14 вие заменяте само едно хранене на ден с продуктите за отслабване Body Shaper, за да поддържате теглото си (в идеалния случай вечер). Можете сами да определите останалите ястия като част от нискокалорична диета. Закуските между храненията трябва да се състоят от плодове и зеленчуци.
Нашият съвет:
Комбинирайте промяната в диетата си с физическа активност като тренировка за сила или издръжливост (2-3 тренировъчни единици седмично) за по-бързи резултати. Продължавайте да се храните здравословно, балансирано и разнообразно. Можете също така да откриете желанието да приготвите пресни храни като зеленчуци, плодове, постно месо и риба. Това ще ви улесни да стабилизирате целевото си тегло. Ако е необходимо, заменете храненето с продуктите от концепцията за отслабване. Продуктите са идеални и за допълване на ежедневната диета.
Други храни и ястия, които са част от диета като Консумираната диета за отслабване трябва да отговаря на нискокалорична диета. Уверете се, че пиете достатъчно течности като минерална вода и неподсладен чай.
Дългосрочен план за отслабване - 6 седмичен план
Лесно и без стрес до желаната фигура!
6-седмичният план за постоянно отслабване в 3 фази. Тялото ви преминава към отслабване в три стъпки. Богатите на протеини продукти за отслабване помагат да поддържате мускулите си.
Ден 1-3 "Начални дни" - Фаза 1
В началните дни 1-3 от диетата за отслабване замествате храненето 3 пъти на ден с продуктите за отслабване от Body Shaper (закуска, обяд или вечеря). Трябва да ядете плодове и зеленчуци за двете други закуски между храненията.
Ден 4-14 "Дни за намаляване на теглото" Фаза 2
По време на дни за отслабване 4-14 от диетата за отслабване, заменете 2 хранения на ден с продуктите за отслабване от Body Shaper (в идеалния случай закуска и вечеря) за отслабване. Можете сами да изберете трето дневно хранене като част от нискокалорична диета. Закуските между храненията трябва да се състоят от плодове и зеленчуци.
Седмица 3-6 "Дни на стабилност" Фаза 3
По време на дните за стабилност замествате само едно хранене на ден с продуктите за отслабване Body Shaper, за да поддържате теглото си (в идеалния случай вечер). Можете сами да определите останалите ястия като част от нискокалорична диета. Закуските между храненията трябва да се състоят от плодове и зеленчуци.
Нашият съвет:
Комбинирайте промяната в диетата си с физическа активност като тренировка за сила или издръжливост (2-3 тренировъчни единици на седмица) за по-бързи резултати. Продължавайте да се храните здравословно, балансирано и разнообразно. Можете също така да откриете желанието да приготвите пресни храни като зеленчуци, плодове, постно месо и риба. Това ще ви улесни да стабилизирате целевото си тегло. Ако е необходимо, заменете храненето с продуктите от концепцията за отслабване. Продуктите са идеални и за допълване на ежедневната диета.
Други храни и ястия, които се консумират като част от диета, като диета за отслабване, трябва да съответстват на нискокалорична диета. Уверете се, че пиете достатъчно течности като минерална вода и неподсладен чай.
Sportnahrung-Engel.de препоръчва за диетата за отслабване:
Физическата активност подобрява успеха на диета за отслабване. Редовните физически дейности като спорт, туризъм и др. Увеличават консумацията на калории и насърчават изграждането на мускули. Освен това се засилва метаболизмът и се насърчава изгарянето на собствените мазнини в тялото.
Важни инструкции: Препоръчваме балансирано и разнообразно хранене и здравословен начин на живот.