Отслабване по време на работа ety mangeans McDO Диета и диети - FORUM Nutrition - Doctissimo
Обяснявам ви случая си:
Работя в McDonald's и ям там всеки обяд.
Трябва да се подлагам на диета, защото имам много килограми, които да сваля.
И така, бихте ли ми помогнали да направя меню, което да ми помогне да отслабна с продуктите на McDO?.
А именно, мога да ги модифицирам, както искам, като премахване на соса, добавяне на салата и т.н.
Ще ми кажете: "ами носите ястия, които приготвяте вкъщи", знам, но хей едва ли виждам как се храня в средата на ресторанта с пластмасовите си кутии.
Voila, чакам вашата помощ.
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
струва ми се, че в Mc Do салатите не са подправени! така че просто трябва да ядете смесени салати без соса !
има диетични кокс и други газирани напитки, мляко (мисля) и вода, разбира се !
Вече има няколко готини салати, които компанията опитва! за да ядете горещо, правете го у дома вечер! попълнено от мандра и др.
сандвич от време на време като хамбургер, не е много калоричен (254 калории за порция) !
Хамбургер с малки пържени картофки и диетична кока кола прави около 500 калории с добро разпределение на протеини, мазнини и въглехидрати !
A + nini93
Подобни теми
Вече не мога да отслабна
идеи за отслабване ?
помогнете ми да отслабна.
да ms добър macdo c далеч от това да бъде диетична храна, ако десет имат bcp да загубят!
освен това не знам дали бихте държали салатата си lgtps насред пържени картофи и бургери (не можех да ви накарам да искате).
единственото нещо, което не прави салатата macdo c със суровост и оцетен сос. има и диетична кока-кола .
ms bon c compliké c clear!
ПРАВИТЕ КАТО КАТО ДИЕТА SASSA2, ПРАВЯ СЪЩОТО ТЕГЛО, КАКТОТО И ПРЕДИ ДИЕТАТА И ИСКАМ ДА ПОЛУЧА НА 55 КИЛОСА НО НЕ МОГА ДА НАМЕРЯ ДЯСНАТА ДИЕТА; БЛАГОДАРЯ ПРЕДВАРИТЕЛНО, ОЛИВИЯ