Отслабване - Отслабване на всички нива
Александър Буххайт
Ръководство за самолечение от Александър Буххайт.
Искате ли да отслабнете или искате да наддадете?
Така или иначе искате да промените теглото си. Това означава:
Имате желание или осъзната цел:
А именно да достигнете телесното тегло, с което се чувствате напълно комфортно.
Така е, нали?
Предполагам, че не четете тази статия, за да разберете кои диети препоръчвам. Диети и хранителни предложения, забрани и съвети можете да намерите в списания и книги, които вече сте запознати. Това, което препоръчвам обаче, е изобщо да не четете такива документи в бъдеще или дори да ги купувате. За това подробно ще говорим по-долу.
По-нататък ще ви обясня как можете да постигнете удобното си тегло.
И то без диети, без везни и без усилия. Отслабването е много просто и лесно.
И вие го знаете от собствения си опит: Какво прави детето, когато му забранявате да прави нещо? Да, прави точно това. И не само това. След забраната детето е приковано да прави точно това, което е забранено. То е пристрастено към него. Така че, ако абсолютно искате да се саботирате, тогава си забранете отсега нататък да „бъдете по-леки и щастливи“.
Диетата обикновено се отнася само до материалното тяло и само това е обречено на провал.
Ако просто искате да се отървете от малкото килограми, които сте изяли с течение на времето, тогава добри индивидуални хранителни съвети може да са ви достатъчни. Списъкът „7 съвета за успешно отслабване“ ви информира за това. Но ако страдате от хранителни разстройства и се опитвате да компенсирате емоционалните нужди с храна, това може да не работи.
За да може намаляването на теглото да бъде успешно и устойчиво (без йо-йо ефекта!), Необходимо е да включим цялото си същество. И не просто да включва, но и да лекува.
Чакри и меридиани - разтваряне на регулаторните блокове.
Можете да си представите чакрите така. Има регионална електроцентрала, която захранва всички села с електричество. Сега електричеството идва на ваше място (= тялото ви). Отделните трансформаторни станции във вашето място разпределят електричеството в отделните къщи (= телесните зони). Областите на тялото са отгоре надолу: върхът (7), челото или средата на главата ви (6), ларинкса (5), сърцето (4), стомаха или слънчевия сплит/слънчевия сплит (3 ), долната част на корема или пъпа/хара (2) и перинеума, перинеума (1). Ако една от трансформаторните станции е нарушена или дори дефектна, токът не може да достигне отделните клетки чрез текущите кабели (= меридианите). Ако захранващите кабели са дефектни, може да се използва акупунктура, например, за да ги подкара отново.
Енергийната система на тялото ви трябва да функционира така, че тялото ви да може да отделя излишните вещества. В моите курсове за самопомощ, пръчка с една ръка, интуиция, здравно образование и медицина за запис, вие ще научите, наред с други неща, как можете да си помогнете тук.
Можете да го направите само заедно с подсъзнанието си.
Какво всъщност означава подсъзнанието? Обяснителен модел може да ви помогне за по-добро разбиране. Знаете поговорката "това е само върхът на айсберга!" Това означава, че в айсберг по-голямата част от леда е под повърхността на водата. Аналогично на нашето съзнание, това означава, че 90% от нашето същество е в безсъзнание и само 10% са в съзнание. Веднъж Алберт Айнщайн го каза така: „Хората използват само около 5% от своя интелектуален потенциал“. Поради това повечето от нашите опции не работят. 5 или 10%? Да точно.
Сега си представете следната ситуация. Вие (= вашето 10% съзнание) искате да свалите 10 килограма. Вашето подсъзнание (= 90% от вашето същество) иска да се чувства обичано и признато. Това усещане възниква във вас, когато ядете шоколад, хляб Nutella, паста, накратко:
Винаги, когато ви липсва усещането за разпознаване и сигурност, вие компенсирате това чувство на недостиг с храна. Сега според вас кой ще надделее от двете? Вашата силна воля да „искате да отслабнете“ с 10% или вашата несъзнавана основна нужда с 90%. Да точно.
Само си представете следната ситуация. Вие стоите пред лампа. Искате да отидете наляво, защото това е книжарницата, в която трябва да отидете. Подсъзнанието ви предпочита да отиде в универсалния магазин, за който трябва да отидете вдясно. Какво се случва?
Получавате удар по лампата. И това е добре. Защото това може да ви разтърси буден. И за мен беше същото преди. Само че не разбрах това съобщение, когато работех като инженер по проекти в Бранденбург през '97. По време на джогинг сутрин се натъкнах на изкривен клон и имах разкъсвания на главата.
Това, което е най-необходимо: смелостта да се промени
Ако се бях запитал по това време каква би била основната ми нужда, щях да напусна незабавно работата си или да кандидатствам за незабавен престой в психосоматична клиника. За да осъзная на първо място собствените си чувства и да развия здравословно ниво на собствена стойност. Само тогава мога да се справя отговорно с нуждите си, без да си навредя. Тогава нямах смелост. А също и да не знам колко полезни и необходими са другите хора, които след това ме подкрепиха по моя изцелителен път две години по-късно.
- Какви са ползите от наднорменото тегло?.
- Как работи психичното възстановяване и имате предвид
Дехипнозата извади боклука от мозъка ви - Групи за самопомощ и сътрудничество - по-лесно е заедно
- Разтваряне на умствени блокажи - как да се захванете с бизнеса.
- Най-важното - кой всъщност си.
Повече информация и статии по тази тема: