Отслабвайте лесно и бързо с диетата Keto Reset Diet Well; годни
Безспорно е, че кетогенът е една от най-трудните за спазване диети, така че не се изненадвайте, ако предпочитате да се откажете от всичко след няколко дни. Но ето една по-лесна версия, ако все пак искате да отслабнете по този начин.
Определено трябва да се откажете от любимите си храни, богати на въглехидрати и след това да осъзнаете, че дори трябва да премахнете диабетичния насик от списъка си за пазаруване. Докато през първите два дни толкова се отвращавате от много мазнини, че предпочитате да не хапете повече от това. Ако всичко това не беше достатъчно, постоянното неразположение и невероятното чувство на слабост няма да улеснят ежедневието ви. Колко добре би било, ако можеше да си по-подготвен за всичко това, преди да влезеш, нали?
Тук идва решението от Марк Сисон, който стана известен на унгарската публика с книгата си „Здравето на нашите предци“. Друга книга от 2016 г. на основателя на блога за палеолитно хранене, The Keto Reset Diet: Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever, може да бъде желаното решение на проблема.
Какво представлява диетата на кето нулиране? По какво се различава от кетогенната диета?
Кетогенната и кето нулиращата диета са по същество еднакви, тъй като и двете карат тялото да получава енергия от мазнини вместо от въглехидрати. Кето нулирането, от друга страна, води до всичко това по-бавно и постепенно, така че да не натоварва внезапно тялото. Всъщност това не е нищо повече от точно ръководство, което да ви помогне да влезете в състояние на кетоза. С развитието си, основната цел на Марк Сисон беше да опрости диетата и да й помогне да се изпълнява точно за максимална ефективност.