Какво помага срещу изпотяването Тези съвети помагат

Щом навън е горещо, потта тече в реките. И тогава срамните петна под мишниците! Но какво помага срещу неприятното изпотяване?

Само по себе си изпотяването не е лошо и дори важно за тялото ни. Потта пренася топлината от тялото и ни предпазва от прегряване. Глоба! Повечето от нас обаче биха могли да се справят добре с по-малко влага. Наистина е неудобно, когато през лятото ризи са мокри под мишниците и на гърба и се придържат към тялото!

Колко се потим има нещо общо с гените. Те гарантират, че някои от два до три милиона потни жлези, които са разпределени по тялото, почти не отделят никаква течност и че други се намокрят подмишниците с най-малкото движение. За щастие тук има много неща, които могат да помогнат. Много съвети срещу обилното изпотяване наистина работят, ако ги използвате редовно.

Най-добрите съвети срещу топлина: ТОВА наистина помага!

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

В допълнение към гените има и други причини за повишено изпотяване. Когато се движим много, разбира се, но и когато сте бременна, преминавайки през менопаузата като жена, сте в стрес или много се страхувате от нещо. Наднорменото тегло също може да доведе до обилно изпотяване.

Между другото: Можете да разберете какви са причините за прекомерното изпотяване на нашия партньорски портал Onmeda.de!

Важно: Ако се потите много, трябва да пиете много. Жизнено важните минерали (калций, магнезий) се отделят чрез потта. Те трябва да бъдат заменени, за предпочитане с минерална вода.

Какво помага срещу изпотяване? 5 прости съвета

Тези домашни средства за изпотяване помагат срещу потта по цялото тяло: под мишниците, на гърдите и гърба, на лицето, шията и на главата и разбира се на задните части и краката. Опитайте се да приложите колкото се може повече съвети и скоро ще забележите подобрение. Вентилаторът може да помогне и в автобусите и влаковете, а вентилаторът у дома или в офиса.

Съвет 1: пийте градински чай

Градинският чай е добро домашно лекарство за повишено изпотяване. Той регулира изпотяването. Пие хладък чай от градински чай няколко пъти на ден.

Съвет 2: редуващи се душове вместо студени

Когато навън е горещо, няма нищо по-освежаващо от студения душ. Но: След това отново се потите два пъти по-бързо. Много по-добре: свикнете с редуването на душове. Чрез редуване между топла и студена вода се стимулира кръвообращението в кожата и вие се потите по-малко. Не забравяйте да завършите с хладка вода.

Съвет 3: Носете свободни, естествени дрехи

Памукът се залепва по тялото, ленените дрехи са много по-добри. Носете ги в горещите дни. Въздухопропускливото, отблъскващо влагата функционално облекло е най-подходящо за спорт. Уверете се, че не е прекалено стегнат. Тялото се изпотява по-малко, когато въздухът може да циркулира малко между тялото и дрехата.

Съвет 4: Избягвайте ледено студените напитки

С ледените напитки е като със студените душове: Впоследствие се потите още повече, защото тялото ви трябва да се справи с внезапния студ. Напитките при стайна температура са по-добри. Алкохолът също не е подходящата напитка за вас, ако се потите бързо.

Между другото, можете да пиете топли напитки. Отначало се потите повече, но това бързо отшумява. Трябва обаче да избягвате кофеина, напр. в кафе, черен или зелен чай.

Съвет 5: Избягвайте пикантни и мазни храни

Има причина хората да имат склонност към леки ястия през лятото. След обилни ястия с високо съдържание на мазнини тялото се поти по-интензивно. За съжаление, дори да сте яли нещо пикантно. По-добре: Използвайте салати, леко подправени пържени зеленчуци или гаспачо (студена супа).

Антиперспирант срещу обилно изпотяване

Склонни ли сте да се потите обилно под мишниците? След това трябва да използвате специален антиперспирант. За разлика от конвенционалните дезодоранти, те се различават по своя антиперспирантен ефект. Докато дезодорантът просто забавя бактериите, причиняващи миризмата на пот и маскирайки неприятната телесна миризма с парфюм, антиперспирантите специално предпазват от изпотяване.

Нашият фаворит: Антиперспирантът от Sweat-Off. Това ефективно предпазва от мокри подмишници и в същото време предотвратява неприятните миризми. В допълнение: ако се използва редовно, изключително силната антиперспирантна защита продължава няколко дни.

В момента можете да го закупите само за 39.90 вместо за 29.90 евро благодарение на нашата ексклузивна сделка.

Специален случай изпотени крака: Какво помага срещу изпотяване на краката?

Постоянното изпотяване на краката е особено неудобно. Ако страдате от това, можете да следвате съветите по-горе. Има обаче още няколко.

Срещу изпотяване трябва:

Използвайте пудра за крака
Предпочитайте кожени обувки
Носете чорапи, изработени от естествени материали
потапяйте краката си в хладка вода няколко пъти на ден