Отслабнете, Велики пости, WhatsApp група

whatsapp
  • Почетен член
  • 216 публикации
  • от септември 2017 г.
    • 20 април 2019 г. 22:19
    • Здравейте всички!
      Как се справи? Устоя ли? Постигнахте ли целта си? Какво беше лесно и кое беше трудно?
      Продължаваш?

      Лично за мен това беше "просто" отказ от закупени сладки като гумени мечета, шоколад, плодове/мюсли барове.
      Задна врата: отидоха домашно сладки неща, като торта за рожден ден. Или десерт.
      Но не успях да разбъркам гумени животни или да ям шоколад, въпреки че ми беше даден. Минах и покрай баровете с мюсли.
      Като цяло при мен се получи много добре. Ще се опитам да направя най-доброто, което мога. И сега знам, че е възможно. И беше добре и за мен.

      Много поздрави и честит Великден!

  • 0 0
    • ftje

    • бивш член
    • 328 публикации
    • от декември 2018г
    • 07 април 2019 10:57
    • Здравейте всички
      До миналата седмица бях абсолютно непреклонен. Но грипоподобната ми инфекция ме изхвърли от курса. Миналата седмица нещо сладко всеки ден и вчера лека закуска, докато не се почувствах зле. Силната кашлица и фиброто, главата ми в момента не е в добро настроение. От днес до Великден вече няма да има сладкиши.
      Толкова исках да остана твърд през всички седмици.
      Надявам се, че се справяте по-добре.
      Хубава неделя
  • 0 0
    • Сунива
    • Активен член
    • 146 публикации
    • от март 2017 г.
    • 06 април 2019 13:47
    • Здравейте всички,

      Baerchen, когато храносмилането не работи, става трудно да отслабнете. Много зеленчуци, плодове и много напитки биха могли да подновят храносмилането ви отново. Сутрин ям и накиснати сини сливи.

      Днес си купих шоколадови великденски яйца за различните великденски гнезда. Бързо ги оставих в мазето, за да не се изкуша да опитам някои яйца.

      Момичета, задръжте, постът скоро ще свърши!

  • 0 0
    • Baerchen08

    • Активен член
    • 44 публикации
    • от юли 2017 г.
    • 05 април 2019 г. 15:05
    • Всъщност бях наистина добра през седмицата, но само -300g. Е, към следващия кръг!
      Може би все пак трябва да спортувам повече. Наистина ли сте трудолюбив там?
      Имате ли и проблеми с храносмилането? Имам запек от седмица и не съм бил от дни. Дори не знам това за себе си. поздравления

      @ftje: Пожелавам ви бързо възстановяване, стискайте палци скоро да се оправите отново

  • 0 0
    • Kalou2015

    • бивш член
    • 328 публикации
    • от декември 2018г
    • 01 април 2019 14:07
    • Здравейте всички
      моят лекар спешно ме посъветва да смуча бонбони. Лигавицата ми е много суха поради моите фиброзни и грипни инфекции. и трябва да го направя от вчера. Надявам се, че вие ​​сте снизходителни към мен.
      Мисля, че това е глупаво, сладките са с високо съдържание на калории и захар.
      Приятен слънчев ден.
  • 0 0
    • Сунива
    • Активен член
    • 146 публикации
    • от март 2017 г.
    • 01 април 2019 13:16
    • Здравейте всички,

      Преживях уикенда без сладкиши. Везните също го възнаградиха положително и ми показаха минус от 500 грама за месец март. Не е много и със сигурност би станало повече, ако, да, ако не бяха рождените дни и ядките. Определено съм много щастлив от приемането.

      Пожелавам на всички добро начало на седмицата и не позволявайте да ви изпращаме днес през април.

  • 0 0
    • Сандра51276
    • Активен член
    • 205 публикации
    • от март 2018 г.
    • 25 март 2019 г. 23:41
    • Здравей отново,

      това е лошо с вашия студ. Но по някакъв начин бактериите и микробите са навсякъде. Тогава ще оздравееш скоро, скъпа ftje.

      Абсолютно си прав, хапвай малко по-малко и ще изглежда по-добре. Но последните две седмици бяха толкова скромни, сега трябва да видя, че мога да се махна от там и най-вече да продължа. Но вие ме мотивирате така, надявам се да работи.

      Седмицата ми също е с 2 дни по-кратка този път, защото отиваме в Балтийско море в четвъртък и се претеглям с 2 дни по-рано. Нека да видим какво ще продължи дотогава и как ще се справя в кратката си ваканция до неделя.

      Приятно прекарване на всички вас
      Сандра

  • 0 0
    • ftje

      Надявам се скоро да се оправиш. Имате приятел, който също има фибромиалгия. Той е открит едва наскоро и все още е в процес на идентифициране по отношение на лекарствата, дозировката и т.н. Но тя винаги страда много, ако се появят някакви инфекции. Добре ли се занимаваш със спорт?
      Мисля, че приемането ти е толкова голямо, колкото го издържиш. Свалям шапка.

      Тази седмица изглежда се справя малко по-добре за мен, когато става въпрос за всички сладкиши. Да видим, вчера и днес съм обиколил до голяма степен всички скали. Трябваше да бъде само кафето с приятелката ми с амарето в кафето, докато двете ни момчета изгарят калориите по време на плуване. Надявам се да издържа една седмица.

      Поздрави на всички и успешна седмица за отслабване.
      Сандра

  • 0 0
    • ftje

    • бивш член
    • 328 публикации
    • от декември 2018г
    • 24 март 2019 12:32
    • Здравейте всички
      отслабнах с 1,1 кг тази седмица. Мисля също така, защото не съм ял захар.
      Толкова съм щастлива от това.
      Така че продължете да оставате желязо.
      Хубав ден с много слънце.
  • 0 0
    • Сунива
    • Активен член
    • 146 публикации
    • от март 2017 г.
    • 24 март 2019 г. 11:46 ч
    • Здравейте всички,

      Със сигурност е голямо предизвикателство, когато наоколо винаги има сладкиши. Това е трудно. През последните няколко дни ми се налагаше да избягвам подобни изкушения отново и отново. В сряда следобед отидох в кафенето с приятели и пих капучино там. Веднага раздадох бисквитките. В петък във фризьорския салон имаше и капучино с 2 парчета шоколад. Подарих и шоколада. Вече мога да избягвам сладките добре. За съжаление не ядките.
      Желая на всички приятна почивка от неделя