Отслабнете в s; забавно 12 силно мотивиращи спорта!
от Margaux, редактор за красота и благополучие 20 февруари 2016 г., 9 ч. 35 мин 2.1k мнения
Уморихте ли се да бягате маратона около вашия блок, за да разтопите упоритите си любовни дръжки, без резултат? Изберете спорт, който ви мотивира, където няма да се върнете назад, за да отслабнете, докато се забавлявате !
Не сте склонни да се присъедините към фитнеса, отчаяни ли сте да облечете бегачите си, когато е - 4 навън? Можете да разберете относителния си мързел ... Ако ще тренирате назад, не е добре. Защото има хиляда и една техника за отслабване, докато се забавлявате! Открийте тези 12 мотивиращи спорта, които ще изгори калориите ви, без да забележите !
1/зумба
Много популярна в спортните зали във Франция, зумба ще се раздвижи най-мързеливо от вас! Със своите завладяващи и модерни ритми, този супер мотивиращ латино танц ще ви накара да работите върху фигурата, кардиото и физиката си, докато се забавлявате. Zumba наистина е отличен сърдечно-съдови тренировки и тонизира всички мускули на тялото. Достатъчно, за да отслабнете, докато се забавлявате (наистина).
Изгорени калории: 500.
2/Fit'Ballet
Petits Rats de L’Opéra ще могат да се регистрират за традиционен клас по класически танц, но за повече забавление елате и тествайте Fit’Ballet! Създаден от професионалния танцьор Octavia Escure, този фитнес танц смесва пъргавината и изяществото на класическия танц, с целенасочени и забавни упражнения, които ще ви позволят да изваете физиката си и да постигнете грациозното поведение на балет !
Изгорени калории: 522
3/Конна езда
Игнорирайте лошите езици, които казват, че конят прави всичко! Не само работите си поза, корема ти и вашата поддръжка но и вашите балансиран, Вашият бедрата, Вашият чатала, места, които рядко се стимулират. Освен това не осъзнаваме усилията! Магия не ?
Изгорени калории: 450 (в зависимост от вида на ездата).
4/тенис
Пълен спорт, колкото забавен, толкова и физически. Тенис, освен че ви кара да работите върху вашия кардио и твоят работа на краката, ще ви позволи да изградите цялото си тяло с финес и да развиете концентрацията и самоконтрола си. Отличен изход !
Изгорени калории: 600
Кредити за снимки: Pexels.com
5/рокендрол
Оливия Нютон Джоунс и Джон Траволта знаят нещо за това ... Просто трябва да видите мечтаната им пластмаса в Grease! Рокът наистина е ултрафизически танц, който съчетава полезното с приятното. След като познаете минимум движение, лесно можете да люлеете бедрата си на дансинга по всяко време и да изгаряте калории, докато се забавлявате! Плюсът: страхотен партньор на ваше разположение ...