Отслабнете стафиди (упражнения, хранене)
Мога ли да закусвам стафиди от време на време? Или не е препоръчително при отслабване?
4 отговора
Във всеки случай е по-здравословен от шоколада;)
И от време на време можете да се поглезите с нещо, докато отслабвате. Докато не ядете стафидите на големи порции, няма нищо лошо в това.
Когато отслабвате, можете да ядете всичко.Единственото важно нещо е да не надвишавате дневните си калории
Не мисля така:) стига да има твърде много мрежа, можете да хапнете и нещо малко
Ако е сега и след това малко количество (например 5), тогава вероятно ще премине:)
подобни въпроси
Стафидите са с високо съдържание на захар, но някои казват, че са здравословни. Трябва ли изобщо да ги избягвам или да вземам шепа? Защото в момента отслабвам.
здравословно хранене + спорт + лека закуска от време на време.
Можете ли да ядете или ако сте гладни между тях, аз обичам да ям 3-5 моркови:)
Отслабвам отдавна и се справих добре с ALMASED. От известно време имам чести желания за храна. Тогава не мога да се контролирам. Какво мога да направя, за да се противопоставя на това?
ХЕ:) Бих искал да отслабна! Правете повече спорт! Но ми се струва много, много трудно да се направи без сладко и тлъсто/солено да хапвам/закусвам: /
Има ли някакви трикове или помощ?
В момента съм зает да отслабвам и се опитвам да не надвишавам 1200 калории всеки ден.
Досега съм консумирал около 800kcal през целия ден.
Тъй като днес е петък и аз също искам да хапнем нещо по телевизията, исках да попитам дали топка соев сладолед с плодове ще бъде наред?
Царевични вафли, когато отслабвате от време на време какво мислите?
отслабвам ли, когато ям нискомаслена кварка? Правя тренировки с тежести и ям кварк с него, заради протеините и изграждането на мускули. Но определено не искам да отслабвам и предпочитам да го приемам и се притеснявам за това, защото четох, че нискомасленият кварк насърчава загубата на тегло.
въпросът ми: мога ли да ям обезмаслена кварка, за да не отслабна, а да наддавам?
скачайте с приятел от време на време, помага, ако искам да отслабна?
Би ме интересувало какво е по-добре за отслабване, ако сутрин ям овесените си ядки с банан и стафиди: по-добре ли е да добавям мляко, защото тогава имам комбинация от храни, или е по-добре да добавям нискомаслени кварки, тъй като нискомасленият кварк има отрицателни калории?
Здравейте всички, наистина съм гладен за нещо сладко, но съм на диета. Сега се замислих как мога да закуся захар и попаднах на фъстъчено масло. Подходящо ли е фъстъченото масло като сладка закуска ?
Ако имам рецепта за печене (в случая торта с печена ябълка), където ромът и стафидите са една от съставките, мога ли да използвам и нормални стафиди? Децата и сухите алкохолици също трябва да могат да ядат тортата.