Отслабнете с тази вкусна супа!

Ако не сте чували за 7-дневната диета със зелева супа, ето ви шансът да научите повече за супата, която може да промени живота ви. Тази отлична програма включва консумация на зелева супа за период от седем дни. Удивителното е, че през този период ви е позволено да ядете супа, колкото искате, когато сте гладни.

Колкото повече от тази супа ядете, толкова по-малко калории ще загубите от самото начало няма да бъдат усвоени. Всъщност тази супа работи като хранене с „отрицателни калории“, ще ускори метаболизма ви и в резултат ще изгорите повече калории, отколкото приемате. Освен това ще имате успех и в детоксикацията и отслабването на тялото си.

Внимавайте да не пропуснете ден, ако планирате да пътувате или да бъдете другаде през деня, напълнете термос със супата си и я консумирайте, както се изисква в диетата, обяснена по-долу.

„Тази диета се извлича от тази, която се дава в болницата„ Sacred Heart Memorial “за сърдечно болни с наднормено тегло, за да отслабнат бързо, обикновено преди операция“, казва Ед Каспер L.Ac, акупунктурист и билкар.

Ако обаче се консумира самостоятелно за дълги периоди от време, това може да доведе до недохранване. По време на тази диета трябва да пиете много вода, половината от телесното ви тегло в унции вода. По желание можете също да добавите комбуча към вашата диета, за да се възползвате от дрождите и бактериите, които са полезни за вашата храносмилателна система.

Рецепта:

Тази супа може да се приготви по много начини, но тази статия ви предлага две рецепти, оригиналната супа от зелевата диета и друга, която е модифицирана версия, но невероятна, тъй като е напълно органична и не включва смеси. или зеленчукови консерви.

1.Зелена супа диета

Състав:

1 голяма глава зеле, нарязана на ситно

2 (8 унции) кутии със зелен фасул

2 зелени чушки, нарязани на парчета

6 големи зелени лука, нарязани

1 (1 унция) плик лучена супа (например марка Lipton)

1 връзка целина, нарязана на парчета

3 моркова, нарязани на парчета

1 (16 унции) кубчета домати

По желание: телешки бульон, сос табаско, къри, накълцан магданоз, лют червен пипер,

Подготовка:

Приготвянето на тази супа е просто, просто поставете всички зеленчуци в тенджера, добавете подправките, покрийте с вода и оставете да заври за десет минути, след което намалете огъня. Зеленчуците трябва да се готвят, докато омекнат.

Диета от органична зелева супа

Състав:

1 голяма глава зеле, нарязана на парчета

1 голяма глава лук, нарязан на кубчета

1 poblano черен пипер, на кубчета