Отслабнете с луната Отслабнете
Много хора вече имат Отслабнете с луната добър опит. Но: Без да знаем фазите на Луната и знаците на зодиака, това не работи.
Безспорно е, че Луната оказва влияние върху нашата земя и по този начин и върху нашето тяло. Всеки, който може да движи океаните, също оказва влияние върху течността в тялото ни. И в края на краищата, ние се състоим от около 75% вода. Целият ни организъм е косвено повлиян от телесната течност и това от своя страна може да повлияе на нашето хранително поведение и усвояването на храната. Принципът на „отслабване с луната“ заема тази основна идея.
Какво трябва да имате предвид, когато отслабвате с луната?
Ако сте решили да отслабнете с луната, първата стъпка е да разгледате литературата по темата и да разберете всичко за различните фази на луната и техните ефекти, както и влиянието на луната в зодиака. Има многобройни книги за това, които обясняват какво е важно. Тук важи същото: ако ядете повече, отколкото използвате, няма да отслабнете! Промяната в диетата и повече упражнения също са от съществено значение като част от лунната диета. Луната може да ви подкрепи само във вашия проект.
Как е практическото изпълнение при отслабване с луната?
Най-простата форма за отслабване с луната е да се вземат предвид фазите на луната. Пълнолунието е идеалният начален ден за започване на диетата. Защо? Тъй като пада след пълнолуние и тази фаза на луната е най-подходяща за отслабване. Това означава, че имате 14 дни, в които да изпълните програмата си за отслабване - от пълнолуние до новолуние.
Бакшиш: Ако трябва да се подложите на операция или искате да отидете на зъболекар, изберете времето на намаляващата луна, тъй като честотата на кървене трябва да бъде по-малка през тази фаза.
Но нека продължим с нашата тема: Намаляващата луна обещава намаляване на килограмите, тъй като според разбирането за лунната диета метаболизмът работи по-бързо в тази фаза. Новолунието се счита за добър ден за детоксикация (ден на плодовете, ден на сока), така че изнесете боклука, за да можете да започнете отново на чисто. А растящата луна означава: бъдете внимателни, по-лесно е да наддавате!
Отслабнете според зодиите
Ако и вие искате да се ориентирате според зодиите, трябва да положите повече усилия за това. Някои позиции на луната са свързани с приема на различни храни. Например, ако луната е в огнен знак (Овен, Телец или Стрелец), трябва да се храните богата на протеини и др. Този сложен метод обаче не е необходим или трябва да бъде оставен на експерти или на тези, които биха искали съвет от експерти в тази област.
Бакшиш: Както вече споменахме, също така е важно да промените диетата и упражненията си, когато отслабвате с луната или знаците на зодиака. Тези два фактора не могат да бъдат пренебрегнати, ако искате да постигнете и поддържате желаната цел в дългосрочен план и устойчиво. Така че далеч с въглехидратите и към протеините, плодовете и зеленчуците и задвижвайте тялото си веднъж дневно, така че да се чувства топло вътре, ако изобщо не се изпотява.
Заключение: Отслабването с луната е лесно, ако просто обърнете внимание на фазите на луната. Така че отслабвайте, когато луната намалява, детоксикирайте, когато луната е нова, и се ограничавайте, когато луната се увеличава. Освен това гарантирано няма странични ефекти и - един опит със сигурност няма да струва нищо.
Нашият съвет:
Ускорете диетата си чрез упражнения
Открийте тук ефективни спортове, с които изгаряте мазнините по-бързо, намалявате много тегло, тонизирате тялото си и получавате по-лесно мечтаната фигура .