Кафе лате калорична бомба Блогът

кафе

The кафе лате е напитка, направена от кафе и мляко. В тази статия ще видим, че ако традиционното кафене лате може да бъде малко твърде калорични, лесно е да се направи по-голяма версия светлина и по-добре за здравето.

Кафе лате в менюто: да се избягва по време на диета

A кафе лате традиционното съдържа приблизително 148 ккал. Това го прави доста питие калоричнине се препоръчва по време на диети. Мляко, присъстващо в големи количества и често цели или полу обезмаслени, е основният виновник, тъй като съдържа много калории.

Рецепта на веганско лате кафе къща без термомикс

Съставки

  • 200 мл кафе
  • 200 мл лешниково мляко
  • 175 мл кокосово мляко
  • 50 грама кокосова захар
  • 10 грама какао на прах
  • 10 мл лимонов сок
  • 30 мл вода
  • 1 щипка сол
  • Ванилия на прах
  • От кокосова бита сметана

Подготовка

  • Поставете кокосова захар в саксия
  • Налейте водата и лимоновия сок
  • Оставете всичко да заври
  • Добавете кокосово мляко, сол и ванилия
  • Нека се намали за около двадесет минути, трябва да вземете карамел, не забравяйте да разбърквате редовно
  • Свалете от огъня и оставете да се охлади
  • Налейте лешниково мляко в саксия
  • Кипнете водата
  • Пеня с помощта на машина или бъркалка
  • Смесете 30 мл карамел с кафето и какаото на прах
  • Разделете кафето между две чаши
  • Добавете млякото
  • Покрийте с бита сметана и карамел
  • Насладете се на горещо

В заключение ще кажем, че лате е питие не се препоръчва по време на диета. Възможно е обаче да извършите a веганско лате кафе което ще бъде много по-подходящо за вашия диета.

Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.

Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).

Точността или пълнотата на информацията, която темите съдържат, не могат да бъдат гарантирани от авторите или от нас, не се колебайте, ако откриете някакви грешки или пропуски, да ни информирате, като ни пишете директно, като щракнете тук.