Отслабнете с интернет - благодарение на технологията до желаното тегло; Дебели германци; Всичко за диетите,
от DD-Team 20 януари 2014 г.
Много хора с проблеми с теглото също се затрудняват да се придържат към диета сами. За здравословна и дългосрочна загуба на тегло липсват специализирани познания, от една страна, и мотивация, от друга. Един добър начин да се мотивирате е например да отслабнете в група. Но ако нямате достатъчно време за групови срещи и други подобни, онлайн диетичните програми могат да бъдат добра алтернатива.
Ползите от интернет диетите
Диетичните програми в Интернет предлагат многобройни предимства за тези, които искат да отслабнат. Например позволявам на хората, които работят много, да ги използват по всяко време на деня и от всяко място. Друго предимство е индивидуалната подкрепа. В допълнение към подробна хранителна програма се предлага информация за съответните храни, рецепти, меню и планове за обучение. Това прави тези интернет портали евтина алтернатива на професионалните хранителни съвети.
Поради тези многобройни предимства броят на членовете, но и на доставчиците на диетични програми, непрекъснато нараства. В диетичната индустрия сега има широк набор от уебсайтове за отслабване, някои от които се различават значително по отношение на своите услуги и разходи.
Как да разпознаете уважавани доставчици?
Онлайн диетите са обещаващи само ако се основават на настоящите хранителни и спортни научни открития. За повечето миряни е трудно да преценят колко всъщност е основателен и уважаван уебсайт. На този етап е препоръчително да разгледате екипа от експерти зад съответната диетична програма. Екипът трябва да бъде учени по хранене и упражнения, диетолози и в идеалния случай медицински специалисти.
Друг решаващ фактор за надеждността на уебсайта е, че той предоставя реалистични обещания и цели за отслабване. Програмата не трябва да бъде радикална диета, която ви обещава да свалите пет килограма в рамките на една седмица например, а трябва да предлага по-дългосрочна хранителна концепция. Диетолозите препоръчват да губите по един килограм седмично за здравословно отслабване. За да изключат рисковете за здравето на членовете си, реномирани доставчици при регистрация питат за предишни заболявания и други критерии като индекс на възрастта и телесната маса.
Кога интернет диетите са обещаващи?
За да бъде онлайн диетата успешна, съответната програма трябва преди всичко да включва добър надзор. Сериозните уебсайтове предлагат различни функции за наблюдение и оценка на загубата на тегло, като калкулатор на ИТМ, дневник за диета, коефициент на талията и изчисляване на консумацията на калории. Освен това трябва да има на разположение форуми и чат стаи, които да позволят на желаещите да отслабнат да получават съвети от експерти, както и да споделят опит и да мотивират другите членове.
Тъй като пътят до желаното тегло обикновено е каменист, експертите могат да ви посъветват например кои продукти са идеални за отслабване. Диетичните продукти могат да ви помогнат да постигнете желаното тегло по много различни начини.
В този контекст ние раздаваме три идеални пакета за фигури от nu3 - ХРАНИТЕЛНИТЕ ЕКСПЕРТИ тази седмица. Просто ни изпратете съобщение до 01 февруари 2014 г. имейл с име и адрес на [email protected].
Известие за защита на данните: Адресите на победителите ще бъдат предадени на nu3 - DIE NÄHRSTOFFEXPERTEN за изпращане на наградните пакети.