Отслабнете с диета, съобразена с вашия тип, без йо-йо ефект!
За съжаление хората продължават да изпробват диети, разбира се без успех.
Единственият резултат, който се постига е: здравословни проблеми и дори повече тегло, отколкото преди диетата, поради добре познатия йо-йо ефект. Всяка диета означава недостатъчно снабдяване на тялото. Или някои макро-хранителни вещества (въглехидрати, мазнини, протеини) са пропуснати, или приемът на калории е драстично намален. Всичко това означава недостатъчно снабдяване на организма.
Поради недостатъчното снабдяване, тялото освобождава протеини от мускулите и от мозъка, за да поддържа метаболизма. Погледът на везните може да ви накара да избухнете в радост за първи път: „Страхотно, няколко килограма намалено тегло!“
Това, което сте загубили тук, не са мазнини, а мускули. Намалената мускулна маса също намалява базалната скорост на метаболизма, т.е. изгарят се още по-малко калории и наддавате повече тегло след диетата, т.е.преди. Jojo ефект.
За оптимално снабдяване на тялото и поддържане на здравословно тегло е важна диета, подходяща за даден тип. Нашият метаболизъм е толкова индивидуален, колкото и пръстовият ни отпечатък. И диетата трябва да бъде съобразена също толкова индивидуално за всеки човек. За да се анализира метаболизма и да се определи вида на диетата и вида на жлезата, има метод, наречен "метаболитно типизиране".
При такъв анализ с последващи съвети се създава „брошура“ със списъци с храни и рецепти за готвене, която е съобразена със съответния метаболизъм.
Следователно метаболитното типизиране не е диета, а дългосрочна промяна в диетата и води до: здравословно тегло, по-голяма производителност, засилена имунна система, физическо и емоционално здраве.