Отслабнете с 40 килограма R; Solu - Форум за отслабване - Journal des Femmes

аз се казвам Люк, аз съм на 23 години измервам 1m83 за 120 килограма и абсолютно се нуждая от вашата помощ, за да сваля 30 до 35 килограма до средата на септември, много е важно
какъв съвет бихте ми дали ?

форум

10 отговора

здравей преди 7 години загубих малко над 40 килограма, преминах от 120 килограма до идеалното си тегло за мен 72 килограма. Слязох отдолу, но наистина повече не ме разбра, така че няма да ми повярвате, но исках да кача килограми, хаха.
добре всъщност трябва да кажа, че тук тежа 90 килограма, взех 20 миналата година, но спрях да обръщам внимание.
Ще ви обясня по времето, когато бях свалил 34 килограма за 2 месеца. но се лигавих.
това е програмата НА СПОРТ НА СПОРТ НА СПОРТА И ОТНОВО DDDDDDDDDDDDDUUUUUUUUUUU SPORT;
храна странично внимание е много важно да ядете всичко, което искате.