Най-готиният здравен трик

Руският професор Сергей Бубновски, специалист по кинезитерапия, препоръчва много прост и ефективен метод, който отпуска, прогонва усещането за тежки и уморени крака, лекува настинки и укрепва имунитета

Какво да правя: Всяка вечер леген се пълни със студена вода, в която краката са напоени. Не използвайте гореща вода. Почукайте водата с краката си и играйте с нея за 15 секунди. След това време извадете краката си от студената вода и без да ги изсушавате или избърсвате с кърпа (но мокра) те веднага ще бъдат облечени с чифт дебели вълнени чорапи. В продължение на четвърт час той ще обикаля къщата. Повтаряйте тази процедура всяка вечер, за да повишите имунитета.

Ако студът вече е инсталиран, такъв уникален метод помага за бързо укрепване на имунитета. В този случай гладенето ще се извършва на всеки четири часа. Лечението не засяга симптомите на настинка и няма странични ефекти.

Също така, когато вземате студена вана, е важно стаята да е топла и краката също да са топли.