Отслабнете с 30 кг, Днес е Нора, денят на Лили!
Диети на Enikő Baranyai 0 килограма. Това го държа сега. Досега бягах и исках всичко веднага. Сега съм малко по-спокоен и се опитвам да създам диета, която да мога да спазвам дълго време.
Те също могат да се интересуват
Нямах операция за стесняване на стомаха, просто взех решение. Разбира се, историята не беше толкова проста. Ако искате също да споделите с други, за да отслабнете с 30 кг, изпратете ни го! Някъде в гимназията започнах да напълнявам грандиозно.
Знам точно, че израснах един вид защитна обвивка.
Загубих 40 килограма за 7 месеца - това беше най-доброто решение в живота ми
Ситуацията беше близо до тридесет и пет, стана критична миналата есен, когато достигнах лирата. Тогава за първи път се почувствах много зле, затова ходех да плувам 2 пъти седмично, не ядях лактоза и глутен. Независимо от това, не загубих килограм. След това през януари се озовах в болница заради неочаквано гинекологично заболяване, последвано от няколко месеца хормонална терапия и различни интервенции.
Това от своя страна вече беше достатъчна мотивация да се потърси помощ от гинеколог, ендокринолог, диетолог и всъщност пълен екип.
През февруари и септември. Знам точно какво е, когато хормоните работят срещу нас, когато става въпрос за резервация за инсулинова резистентност nbc новини история за отслабване вземете вашето лекарство.
Но се научих как да ги превърна в наша полза.
Тръгнах на новото си пътуване през февруари. Ядях грамове въглехидрати и максимално калории на ден. Диетата ми всъщност се състоеше от месо, зеленчуци и някои плодове. Признавам, в началото на промяната на начина си на живот не мога да кажа, че бях добър пример, защото не ядох достатъчно. Въобще не.
- Родителите ми готвеха много добре, ядохме много, особено вкусната храна, приготвена вкусно.
- Fybogel диета
Гладувах през първия месец, толкова ужасен да се върна в операционната. Трудно е, но успях да поправя това в главата си и съветвам всички постепенно да преминат към редовни упражнения и диета.