Отслабнете с 15 кг за 3 седмици - Наднормено тегло и затлъстяване - FORUM Nutrition - Doctissimo
Е, знаете какво, мисля, че все още не сте го разбрали. Опитвам се да ти помогна с каквото мога, наистина, но ти не ме слушаш. И така, спирам, какъв е смисълът да си губя времето, като ви пиша дълги съобщения, пълни с добри съвети, ако не го вземете под внимание ?
Успех с водните ти глупости
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Oulalala искате да загубите толкова килограми, колкото за толкова кратко време ?
Но защо тогава, конкретно събитие? Сватба, Годеж, Морска ваканция .
Съжалявам, че съм любопитен, но обичам да знам какво кара някой да губи. Ами добре, току-що получих отговора !
Всички знаят, че е възможно да отслабнете толкова много и дори повече, но грижата е "след".
И дори можете да видите, че има "след" с много негативни последици, доказателството е, че по-голямата част от хората в този форум са там, защото са знаели това "след".
Вече фактът, че пиете толкова много вода на ден (предполагам, че е да се запълни липсата на храна), ще навредите сериозно на бъбреците си и за съжаление това не може да бъде компенсирано !
Нормално е да не си падате по ябълките през 3-те седмици, когато не сте яли нищо, защото всяко човешко тяло е програмирано за възможен епизод от глад, който би възникнал, но тревогата е, че всъщност, когато не ядете нищо, се уморявате тялото ви неимоверно, не говоря за сън, но говоря за вашето човешко тяло, за да обобщим, значително намалявате продължителността на живота си.
В допълнение, вие сте 1,69 м за 63 кг, имате здравословна форма и идеално тегло. можете да отслабнете, можете да достигнете своите 45 кг (което е изключително тънко по мое мнение), но ще бъдете 45 кг колко дълго 2 седмици 3 седмици и след като възобновите, това, което се опитвам да ви обясня, е, че всъщност, най-малкото нещо, което ще погълнете дори една ябълка, тялото ви ще я остави настрана, за да се съхранява, защото сте я накарали да страда от глад и при най-малката възможност отскочете настрани и тя ще стане неконтролируема.
5 до 6 часа спорт са безполезни, спортът не ви кара да отслабвате, той допринася за отслабването, разбира се като част от балансираната и разнообразна диета, но ако не давате на тялото си това, което трябва да спортува, е безполезно и повярвайте ми ще ви попита + ябълка. И може би като се занимавате със спорт, ще изпитате „падането в ябълките“