Отслабнете с 15 до 20 кг за 8 месеца - Преди брак - Форум

Здравейте всички, ето, сватба на 11 юли 2020 г., като ми дадете резерв от 2 месеца за промените в роклята, остават само 8 месеца, за да постигна целта си (между 15 и 20 кг).

Като нямам външна подкрепа, си казах, че ако някои от вас са в един и същ случай, можем да си помогнем и да се мотивираме.

32 отговора

преди

Ако приемете, и аз искам да следвам групата 😊. Имам 10 - 15 кг да отслабна, но съм в спортна пауза поради контузия, която не трябва да се влошава и да отнеме много време, за да се излекува. Все пак ще се опитам да взема басейна. Диетологът отидох при нея, но дори тя ми каза, че ще бъде трудно, защото именно хормоните ме накараха да наддавам толкова много. тя ми каза да спра хапчето и всичко ще се оправи, но в момента това не е в нашите планове. Бих искал да мога да сваля тези килограми така или иначе, признавам, че все още се храня добре, но всъщност не знам как да го направя. след запазване на надеждата ще стигнете там there