Отслабнете Плосък корем благодарение на корема, който е встрани от корема
Плосък корем с EMS колан? Това вече трябва да подкрепи вашето обучение
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Плосък корем, тясна талия, в идеалния случай неподвижни мускули - това е не само желанието на мнозина, но преди всичко обещанието за повечето тренировки и диети. Сега изненадата: Коланът с корем трябва да бъде решението - най-малкото известно от дните на телешопинга, оттогава е изпреварвано поне петнадесет пъти и междувременно всъщност е сериозна мисъл да превърне шестте пакета в реалност. Електрическата мускулна стимулация - накратко EMS - е ключовата дума тук за плосък корем и в същото време улавя тенденция с колана, която в момента се отбелязва във фитнес средите. Защото: Нежното електричество изглежда не само стимулира мускулите ефективно и увеличава успеха на тренировката, но преди всичко носи със себе си визуална благинка.
Плосък корем благодарение на електричеството: как да използвате колана, който стои далеч от стомаха?
Коланите EMS не се използват само за коремни мускули, но всъщност също и в медицинската област за болки в долната част на гърба. Електродите от долната страна на колана се използват за предаване на електрически импулси към повърхността на кожата, където те се предават. По този начин подлежащите мускули могат да бъдат ефективно стимулирани и използвани още по-интензивно. Само коланът обаче не е достатъчен за плосък корем - той може да развие ефекта си само в комбинация с подходяща тренировка. Защото: Електрическите удари увеличават активността на мускулите до максимум и тренировката става още по-напрегната. Има различни опции за използването му, когато става въпрос за плосък корем: Или използвате колана по време на тренировка на коремните мускули, или го поставяте предварително, за да загреете и стимулирате мускулите преди тренировка. В тази комбинация можете да разчитате на относително бързи резултати и да тренирате на плосък корем.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
EMS колани: те са решението за твърд и плосък корем?
Ефектът от електрическата мускулна стимулация междувременно се утвърди за определено тяло - в края на краищата, EMS тренировките обещават голям успех за много кратко време. Коланите за плосък корем имат много по-частичен ефект и са ограничени до областта на стомаха и гърба. Не трябва обаче да се забравя, че те не са мускулни чудеса, а работят само с помощта на целенасочени тренировки и могат да увеличат усилията. Така че обещанията за получаване на плосък, добре тонизиран корем без упражнения не са верни. Но: С това устройство можете да тренирате по-ефективно и да стимулирате развитието на мускулите си - EMS коланът може да бъде чудесен вариант като допълнение. Производителите препоръчват да носите продукта три до пет пъти седмично в продължение на 20 до 30 минути. Някои колани с корем могат дори да бъдат свързани към приложение, за да се следи напредъка на вашата ефективност.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки