Отслабнете на всяка цена възможно най-бързо Отслабнете и съвети - отслабнете успешно
Пролетта е тук, якетата стават по-тънки, панталоните и полите - по-къси, дрехите - по-ефирни и разкриващи. Човек бавно мисли за лятото, за плажната ваканция и фигурите на бикини. Тогава големият шок, когато се погледна в огледалото: С ФИГУРАТА мога да се обличам само във вретище и пепел!
Пролетта е време за отслабване
Мисля, че нито един сезон не ви кара да отслабвате толкова, колкото пролетта. Изглежда, че всички са на диета в момента, за да се отърват от зимните мазнини и да приготвят шест опаковки за лятото. Проблемът, който виждам в много мои събратя:
Искам да отслабна възможно най-скоро!
Всички диети, които се изпробват в моята среда в момента, наистина влудяват. Краш диетите са във висок сезон и никой не мисли за големия край в истинския смисъл на думата: йо-йо ефект. Правих абсолютно същата грешка в продължение на много години. Винаги съм си мислил, че ще направя някакъв метод, който обещава бърз успех, само за да започна, така че първите няколко килограма да изчезнат бързо. И тогава преминавам към подходяща диета и упражнения. За съжаление така и не успях, защото изгубените килограми бързо се връщаха още по-бързо, преди да мога да премина към „здравословно хранене и упражнения“.
По-добре е да отслабвате по-бавно, но трайно
Ако се интересувате от трайно отслабване, по-скоро трябва да намерите разумен метод за отслабване, който може да не обещава непременно бързо отслабване, но осигурява трайно облекчение от проблема с теглото. Успях първите 40 килограма за 9 месеца, което разбира се беше супер мотивация. През следващите 9 месеца обаче „само“ отслабнах с още 10 килограма, и то доста бавно. Но на кого му пука? Щастлив съм от всеки килограм, който изчезне и вече не може да се види. Дългосрочният успех е много по-важен от бързия успех!
А що се отнася до последното, наистина мога да се гордея със себе си! НИКОГА ПРЕДИ не бях в състояние да тежа по-малко от 19 месеца след започване на диета, отколкото преди диетата (между другото, огромен 50 килограма по-малко.) И то без да съм играл йо-йо няколко пъти междувременно. Дори и да съм далеч от приключването със отслабването, наистина вярвам: успях!
Относно Enigma
Аз съм Enigma, жена, построена през 1977 г., майка на 2 момчета.
От детството се боря с теглото си. Винаги съм бил наедрял, луд в клас по фитнес и съм бил закачан от ранна възраст. Направих първите си диетични преживявания на възраст около 12 или 13 години и оттогава имам идеална диетична кариера с всичко, което върви с нея. Безброй диети, всяка от които е последвана от йо-йо ефект като амин в молитва.
През лятото на 2010 г. издърпах рип корда с тегло 152,3 килограма, напълно промених начина си на живот и оттогава най-накрая наистина отслабнах. В течение на 9 месеца отслабнах с 40 килограма, след това беше по-бавно и за съжаление 2012 г. ми донесе няколко килограма повече поради частни проблеми, но все още се боря и искам да реализирам мечтата си да кача под 80 килограма.
Една мисъл на тема „На всяка цена: отслабнете възможно най-скоро“
Мога да се съглася само с теб. Това са наистина добри съвети!
В момента работим по диетичен план с нашите плодови пюрета. Вероятно. искаш ли да отскочиш или да развиете нещо заедно?.