Отслабнете на диета за понижаване на холестерола
Публикувано от La Rédaction Médisite на 15.11.2017 г. в 17:01
Диета против холестерол: какъв ефект върху теглото?
Основната цел на диетата за понижаване на холестерола е да намали нивото на „лошия холестерол“ (LDL холестерол) в кръвта. Това е важно, тъй като излишъкът от LDL холестерол е сърдечно-съдов рисков фактор. За да намали производството на LDL холестерол, тази диета благоприятства източниците на „добри мазнини“, като същевременно ограничава храни, богати на наситени мастни киселини. Не се задоволяват с увеличаване на нивата на лошия холестерол, те също така насърчават наднорменото тегло. Което обяснява защо спазването на диета за понижаване на холестерола често се римува със загуба на тегло ...