Причините, които блокират отслабването Sandrine BUZIN - хипнотерапевт
Освен определени разстройства като диабет или проблеми с щитовидната жлеза, хранителните разстройства могат да приемат различни форми: лека закуска, булимия, анорексия, преяждане, пристрастяване към сладки храни ...
Въпреки това, дори проблеми с щитовидната жлеза не се случват просто! Щитовидната жлеза е свързана със способността за комуникация (гърлото). Има ли страх да говориш собствената си истина? Има ли конфликти, които са трудни за управление или неразградени събития ?
Хората, които редовно започват диети и не мислят, че отслабват, само подсилват причината за проблема и не работят в дългосрочен план. Следователно лишаването от храна не е решението според мен.
„Диетите почти никога не работят в дългосрочен план. Така или иначе, проучванията всъщност показват, че хората, които се хранят, напълняват в по-голяма степен в дългосрочен план.
Вместо да подходите към проблема от гледна точка на диетата, първата ви цел може да бъде да станете човек. По-щастлив, в по-добро здраве, и в по-добра форма.”(Жан-Марк Дюпуа, SNI)
Необходимостта да се запълни вътрешна празнота е голяма, при проблеми с храненето. Ефективното хранене е включено и оказва влияние върху начина ни на хранене и възприятието ни за тялото ...
Може дори да развие мисълта, че трябва да страдате, за да отслабнете, като максимата: „трябва да страдаш, за да си красива“. По този начин мнозина казват, че лишавайки се от храна, те ще отслабнат, сякаш ядат по-малко рими с отслабване. Често обаче се получава обратният ефект и при консултация виждаме хора без дъх, които вече не знаят какво да правят, за да отслабнат !
Трябва да знаете, че тялото регистрира лишения, както в дните на глада. Тялото е интелигентно, тъй като започва да се съхранява, за да не остане без енергия, което е реакция на адаптация на предците към климатичните, екологичните, социалните и т.н. промени. Мастните клетки разбират, че човек преминава през период на глад и следователно започва да натрупва мазнини. Притеснението е, че сегашният ни начин на живот не насърчава здравословните хранителни навици и аудио-визуалният шум за аспекта на красотата не помага. За да бъдете доволни, трябва да сте слаби според критериите, предадени в медиите. Трябва обаче да знаете, че жените и мъжете, представени като канони за красота (и следователно тънкост в тяхната медийна логика) са чисти потребителски продукти! Ретуширането на снимки е систематично: това, което виждате на екрана, НЕ е реалността на тялото.
Следователно ми се струва необходимо да преразгледам стандарти за красота, докато се грижите за здравето си, започнете процес на умствено депрограмиране, за да се приемете по-добре в естествената си разлика. Никой човек не е същият като друг. Това не означава, както ми беше казано, да приемете вашите 20 кг допълнително или да помислите за наддаване на тегло или да пуснете !
Грижата за себе си преминава през това да се примирите с образа си, със свои собствени характеристики. Приемането и любовта към себе си е предпоставка. Как искате да отслабнете, ако образът, който имате за себе си, е изкривен, изменен от проекция на абсурдните очаквания на обществото ?
Ето какво казва Жан-Марк Дюпюи от Santé Nature Innovation: