Отслабнете като Рийз Уидърспун на диета за отслабване
В отлична форма и в добро настроение: Диетичните съвети на Рийз Уидърспун могат лесно да бъдат интегрирани в ежедневието и са ефективни, за да ви помогнат да отслабнете
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Тя е мултиталант и е една от най-впечатляващите жени в холивудската индустрия: актрисата Рийз Уидърспун. Носителката на Оскар се занимава с филмови проекти като третата част в култовата си роля на Ел Уудс в „Naturally Blond“ (да излезе през 2020 г.), продуцира сериала на HBO „Big Little Lies“ и новия сериал „The Morning Show“, в който тя застава пред камерата с Дженифър Анистън. Американката също така проектира за собствения си моден лейбъл Draper James и ръководи собствена продуцентска компания Pacific Standard. И между другото, майката на три деца също работи като автор на готварски книги.
Последната компетентност в този списък е особено интересна, защото всеки път, когато прегледате нейните рецепти, става ясно защо 43-годишният е толкова здрав, здрав и слаб. По-нататък обясняваме съветите за диетата на Рийз Уидърспун, как те ви помагат да отслабнете и защо можете да ги копирате за ежедневието с чиста съвест.
Защо диетата на Рийз Уидърспун е толкова здравословна
Хубавото на диетата на Рийз Уидърспун и същевременно практична е, че всъщност това не е класическа диета. Тя заяви пред американското списание Us Weekly, че не вярва в катастрофалните диети или нещо подобно. По-скоро актрисата залага на балансирана диета. С други думи, тя не се справя без кафе или други съставки и предпочита да готви сама.Тя използва по-малки ястия и леки закуски, които разпределя през целия ден. Друг вътрешен съвет за плана на менюто на Рийз Уидърспун: Тя прави 16-часова почивка между вечеря и сутрин и приготвя смути за закуска. Така тя яде първото си твърдо ястие по обяд, което напомня на рутината на периодично гладуване. Тя беше вдъхновена от Дженифър Анистън, която е поне толкова годна, колкото и колегата й актьор.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Ето как действа хранителният план на Рийз Уидърспун
Рийз Уидърспун започва сутринта си здрава със зелено смути, приготвено от спанак, целина, круша, банан, лимон и ябълка. Например обядът на Уидърспуун изглежда така: смесена салата с леща, кейл и брюкселско зеле. Освен това тя разкрива пред Ню Йорк Таймс, че обича пържено пиле - също пикантно. Уидърспун споделя любимата си рецепта от баба си в собствената си готварска книга, наречена „Уиски в чаена чаша“. На вечеря актрисата и автор признава, че обича да яде много макарони от време на време. Някак симпатично.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки