Отслабнете благодарение на; хипноза
Пазарът за отслабване представлява 2,5 милиарда евро във Франция. Професор от университета в Пенсилвания обаче установява това 95% от хората, отслабнали след диета, възстановяват теглото си след това.
Представете си милиардите евро, похарчени ненужно по света. Някои хора са спазили всички възможни диети. Те са напълнили библиотеката си с диетични книги, никога не са виждали трайни резултати върху теглото си.
Но защо напълняваме след диета ?
1. Диетата е твърде рестриктивна: не е устойчив в дългосрочен план, защото е неподходящ за нуждите на човешкото тяло и настоящия начин на живот.
2. Изкушения: в крайна сметка се поддаваме на изкушения. Захар, шоколад, ядене с приятели. Понякога е трудно да се противопоставим психически или социално.
3. Обезсърчение: навикът да се отказвате при първия неуспех е за съжаление друг фактор, който ви пречи да поддържате нови хранителни навици.
4. Приемаме се по-добре временно: ние сме емоционални същества. Започването на диета често се прави по прищявка, стимул за мотивация. Емоцията, започнала диетата, обикновено не трае много дълго.
Що се отнася до първата точка и търсенето на нова диета за отслабване, тя в крайна сметка е съвсем проста. Наднорменото тегло се появи със седиментация и модерно земеделие. Няма нужда да купувате най-новата книга, за да отслабнете или да се придържате към диетата XY, всичко е обобщено на изображението по-долу.
ТОВА, КОЕТО Ядем, Е ЧАСТ ОТ ПРОБЛЕМА
Да следвате още една диета означава да прехвърлите отговорността навън. Надяваме се, че решението ще бъде толкова чудотворно, че ще обърне умората, липсата на мотивация и лошите навици.
Въоръжени с пирамидата, описана по-долу, единствената хранителна помощ, от която всички се нуждаем, е здравословна готварска книга. Това е всичко ! Повечето от работата всъщност се случват между двете ни уши.
Ние не сме господари на себе си
Кой управлява в главата ни? Нашата съвест? Не ! Учените показват, че 95% от нашите решения, действия, емоции и поведение зависят от дейността на мозъка, която е извън нашето съзнание, което означава, че 95 до 99% от живота ни идва от програмирането на нашето несъзнавано.
Несъзнаваното не може да се движи извън своите фиксирани програми - то автоматично реагира на ситуации с поведенческите си реакции, съхранявани преди това обикновено през детството или както би могла да се изрази китайската медицина: „наследено от предишното небе“ (без предци). Следователно тя функционира без знанието или контрола на съзнателния ум. Ето защо обикновено не сме наясно с поведението си, всъщност през повечето време действаме несъзнателно.
За повечето хора програмите на подсъзнанието се основават на негативизъм - например страх от това, което другите мислят за нас, страх да не бъдем обичани и уважавани като нас и т.н., и т.н.
И така ... как да излезете от този безкраен цикъл от стари програми и да започнете да бъдете по-в съзнанието? Поради силата на несъзнаваното (милион пъти по-мощна от съзнателния ум) и почти постоянното му присъствие (95 - 99% от времето), отнемането от този порочен кръг отнема много повече от позитивното мислене. Защото щом забравите да сте в съзнание, несъзнаваното се завръща. Сред възможните техники има медитация и хипнотерапия.
Нека да разгледаме тази последна практика.