Отслабнете без глад компании
Shape World GmbH
Ако искате да отслабнете и да поддържате теглото си, трябва да държите ръцете си от нездравословни диети при катастрофа, които обещават бърза загуба на тегло, вместо това да промените диетата си постоянно и да интегрирате повече упражнения в ежедневието си. Специални продукти като капсули за метаболизъм или насищане на базата на растения могат да ви помогнат да отслабнете, без да чувствате глад.
Съвети за здравословна и балансирана диета
Здравословната и балансирана диета е от съществено значение за отслабване в дългосрочен план и поддържане на теглото ви. Но какво точно означава това? Германското общество по хранене препоръчва да се ядат най-малко три порции зеленчуци и две порции плодове на ден. Също така винаги трябва да избирате пълнозърнестия вариант на зърнените продукти, тъй като съдържащите се в тях фибри ще ви заситят дълго време. Диетата с ниско съдържание на въглехидрати може да ви помогне да отслабнете. Това означава, че в менюто си интегрирате малко въглехидрати и много протеини, например под формата на постно месо, млечни продукти или бобови растения.
По принцип трябва да ядете малко мазнини и ако да, то висококачествени растителни масла като ленено масло или студено пресован зехтин. Индустриалната захар и храните и напитките, съдържащи захар, трябва да се избягват, доколкото е възможно. Но не е нужно да правите без сладкиши и други подобни, тъй като сега има многобройни нискокалорични и здравословни алтернативи на захарта като подсладител от агава или ксилитол. Също така трябва да избягвате готовите ястия, тъй като те често съдържат много захар и почти никакви хранителни вещества, а вместо това се поставете на котлона. Вкусните ястия могат да бъдат измислени бързо и лесно само с няколко пресни съставки. По принцип е препоръчително да ядете само три пъти на ден, за да поддържате нивата на инсулин ниски. Това улеснява изгарянето на мазнините от тялото. Също така е важно да пиете достатъчно. 1,5 литра на ден под формата на вода или неподсладен чай са идеални.
Но само здравословната диета с ниско съдържание на въглехидрати не е достатъчна. Освен това е изключително важно да се упражнявате достатъчно. Особено в началото не е задължително това да са спортове за издръжливост или фитнес. Дори малки промени в ежедневието, като например изкачване на стълбите вместо асансьора, могат да помогнат за свалянето на килограмите. Силовите тренировки се препоръчват за тези, които вече са малко по-добре обучени. Тъй като чрез целенасочено натрупване на мускулна маса, тялото изгаря калории, дори когато е в покой.
Отслабнете без глад с продуктите Shape World
Продуктите Shape World са идеалната добавка, която ви помага да отслабнете успешно. SHAPE BABE, например, е вкусна заместител на храна, направена от висококачествени вегетариански първокласни съставки, които ще ви поддържат сити за дълго време и ще осигурят на тялото всички важни хранителни вещества, за да можете да останете продуктивни. Ако замените две хранения с SHAPE BABE Shake и ядете смесено хранене, ще отслабнете, без да гладувате. Веганските капсули SATIESCAPTION са идеални за избягване на апетита за храна. Те съдържат глюкоманан от коняк коняк, набъбват до 50 пъти в стомаха и по този начин осигуряват приятно усещане за ситост. Веганските капсули SMOOTH ACTIVATOR от своя страна подпомагат метаболизма с екстракт от гуарана и мате, както и зелен чай. Ефектът на загуба на тегло на продуктите е научно доказан от проучвания и потвърден от Европейския орган за безопасност на храните (EFSA).
Пълният пакет за ефективен успех на клиентите
Тези три продукта са включени в ABNEHM COLLECTION на Shape World. Това предлага всичко необходимо за 31 дни, за да отслабнете ефективно и да промените диетата си. Пълният пакет помага на тези, които искат да отслабнат, да се отучат от захарта и да продължат да се чувстват сити и годни. В допълнение към продуктите купувачите получават шейкър BABE, рулетка за измерване на техния успех и инструкции стъпка по стъпка, които включват 100 здравословни рецепти, планер за проследяване на резултатите и съвети. Инструкциите също могат да бъдат извикани по всяко време, когато сте навън и за използването на безплатното приложение SHAPE BABE. Освен това експертите на Shape World са винаги на разположение, за да предоставят на клиентите си съвети и помощ. Също така има възможност за обмен на идеи с други "SHAPE BABES" в общността SHAPE-BABE.
С КОЛЕКЦИЯТА ABNEHM от Shape World можете да достигнете желаното тегло без йо-йо ефект и без да чувствате глад. Тъй като продуктите ви зареждат, снабдяват тялото с всички основни хранителни вещества и ви помагат да излезете от капана на захарта.