С dukan, имали ли сте някакви увеличения на теглото през
Здравейте, всички
тук е моят въпрос. Започнах dukan преди 15 дни. 1-ва седмица протеин: доста забележителна загуба на тегло (-3kilos). Протална диета: малка загуба на тегло.
Вчера отново започнах диетата с чисто протеини и бам! + 200 грама.
това ме дразни и бих искал да знам дали други кандидати за слабост са имали проблема. Страхувам се да видя как тялото ми оказва съпротива
Благодаря на всички, ако можете да ми дадете някои отговори
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Да
Зададох си същия въпрос като вас, имах и редовно увеличаване на теглото. това започна да ме демотивира
Хоп !
други препоръки ?
Той е нормален.
да се увеличава теглото по време на диетата, особено по време на менструация, където не е необичайно да качите до 2 килограма.
Има и проблемът със запека, който може да вдигне везните. Загубих 30 килограма с тази диета и единственият случай на възстановяване извън тези специални случаи беше задържането на вода поради горещините от това лято.
За да се мотивирате, трябва да се измервате (ханш, талия и т.н.) метърът често е по-хубав от кантара.
Късмет. Ена.
Той е нормален.
да се увеличава теглото по време на диетата, особено по време на менструация, където не е необичайно да качите до 2 килограма.
Има и проблемът със запека, който може да вдигне везните. Загубих 30 килограма с тази диета и единственият случай на възстановяване извън тези специални случаи беше задържането на вода поради горещините от това лято.
За да се мотивирате, трябва да се измервате (ханш, талия и т.н.) метърът често е по-хубав от кантара.
Късмет. Ена.
Благодаря Ви за отговора
Току-що се качих на скалата, че е хубава след 2 дни чист протеин
Във всеки случай, шапка за 30-те килограма. боже мой, накарай и мен да стигна там! хаха
Сигурно сега се чувствате наистина добре, поздравления и отново ви благодаря
Странно
В PP ми се струва странно, освен ако вече не сте казали, че сте близо до менструалния си цикъл. В предцикъла е съвсем нормално. Във фаза PL също е нормално поради повторното въвеждане на зеленчуци. Но тук в странния ПП сигурен ли си, че постъпваш правилно?
Странно
В PP ми се струва странно, освен ако вече не сте казали, че сте близо до менструалния си цикъл. В предцикъла е съвсем нормално. Във фаза PL също е нормално поради повторното въвеждане на зеленчуци. Но тук в странния ПП сигурен ли си, че постъпваш правилно?
Да, това ме притесни най-много
след 2 дни PP направих малък отскок от 200g. което днес се изтрива, откакто слязох до 79,3
Всъщност имам крива на тежестта, която се накланя надолу, но с необясними малки увеличения.
Кога да направя необходимото, прилагам за момента към писмото менютата на книгата.
Ще видим още !
По-лошо 400гр!
След 7 дни Атака -2.3килос
5 дни PL -200grs
денят след първия ден PP + 400grs
на 2-рия ден ПП Без ход!
Няма да се разстроя и спазвам диетата докрай.
Duknanas ми даде подсказка, за да обясня този отскок, може да се дължи на прекомерна консумация на яйца (жълтъците)
Вярно е, че е малко (много да !) деморализиращо да се чудя дали тази диета е подходяща за мен и въпреки това съм твърдо решен и живея много добре на диетата на Дюкан.
Така че има ли полковник на Дюкан, който е преживял същото и е ли се успокоил или сте спрели?
Знам, че все още е твърде рано, но предвид ентусиазираните свидетелства на мнозинството се съмнявам, че ще отслабна и вече не вярвам твърде много. Казвам си, че това няма да работи с мен.