Отслабнете, без да се движите

Психиатър и психотерапевт

инвалидна количка

Инвалид съм, в инвалидна количка. За да си възвърна известна подвижност, абсолютно трябва да отслабна. Което не е лесно предвид моя абсолютен заседнал начин на живот. Как да разбера какво да ям? Роуз, на 64 години

Актуализирано на 23 февруари 2010 г., 16:25 ч.

Да бъдеш осъден на неподвижност в инвалидна количка има няколко последствия от гледна точка на тежестта. На първо място, тялото съществува предимно като обект на страдание и ние сме склонни да искаме да забравим всичко, което идва от него. Затваряме се за усещанията, които се раждат в това тяло, защото те са отрицателни, и ни напомнят за нещастието, нашата разлика. Но поради това хранителните усещания също се възприемат по-слабо. Храним се, без да отчитаме апетита си, точката си на насищане.

Храненето също може да се превърне в утеха, единственият начин да получите приятни телесни усещания. След това ядем бързо в излишък. Тогава, както казвате, мускулите ви са били засегнати от болестта и както повече, вие сте обездвижени, дори функционалните са отслабени. Следователно вашите енергийни нужди са ограничени. Тъй като не можете да се изправите, коремът ви най-вероятно не е много мускулест и отпуснат, така че има тенденция да расте по-голям. Всичко това излишно тегло ви ограничава още повече в движенията ви.