Откажете се от захарта, за да не отслабнете
Мога ли да отслабна, да се откажа от захар, да не отслабна, аз наистина не искам?
Всичко зависи ли от силата на волята? Или нещо друго?
Трябва да имате основателна причина да отслабнете, за да отслабнете. Със сигурност обаче има и още нещо за отказване от захар, за да не отслабнете в съзнанието си, че наистина обичате да ядете и е възможно движението да е все още далеч от вас.
Подсладители, за които не търгувате захар! - Фабрика за салати
Успокоявам ви, всички с наднормено тегло обичат да ядат - аз също. Дори ако вече мразите плувките и се мразите, защото все още не сте изчерпани.
Писах и преди, че тези, които просто искат да отслабнат, като променят диетите си, обикновено ще бъдат по-дебели след една година, отколкото когато са започнали.
Тази широко приета статистика също така показва, че в дългосрочен план диетите и диетите не водят до загуба на тегло без затлъстяване при по-голямата част от хората с наднормено тегло. Нека обаче видим каква е всъщност причината, поради която само 5 процента от тях могат да отслабнат само, да се откажат от захарта и да не отслабнат, като се движат заедно с диетата. Програмата за промяна на начина на живот за бойците с изгаряне на мазнини започва с отслабване, като се разбере едно важно нещо.
Защо НЕ се изчерпвам? - Съвети за отслабване Част 13
Това, което искам да кажа? Трябва да знаете, че напразно имате ли най-ефективната техника в света за лесното ви отслабване, ако не знаете причината за неуспеха си в отслабването.
5 съвета за намаляване на приема на захар
Предполагам, че сте били в ситуация, в която сте започнали да отслабвате, но по някаква причина невидима сила ви е отклонила от пътя ви. И вие спечелихте килограми, които трудно се сваляха със страдания и лишения за миг.
Какво става тогава? Всеки има Собствен образ. А Аз-образът е компютърът на вашето подсъзнание. Мисля, че видяхте филма „Терминатор“, където машините изведнъж се събудиха до самосъзнанието си и въпреки програмирането си се обърнаха срещу хората. Това се случва с вас, когато започнете да отслабвате по начин, по който винаги ще останете дебели! Не можете да си представите как отслабвате, без да сте с наднормено тегло.