От мазнини до фитнес инструктори само за 5 месеца

Автор:

Дата: 30 март 2013 г.

Британска жена, която преди ядеше само бързо хранене, промени живота си след диета и спорт. Сега той преподава фитнес и участва в състезания по културизъм.

"Преминах от ядене на бърза храна всяка вечер до посещение на часове по спининг 6 пъти седмично. Чувствам се много по-здрава и обичам да се състезавам", каза 43-годишната Лола Адеое., в интервю за The Sun.

Лола отслабна, след като беше претеглена в болница и с ужас откри, че тежи 95 килограма.

"Имах камъни в бъбреците и трябваше да се оперирам. Преди операцията ме помолиха да се кача на кантара. Когато видях, че тежа 95 килограма, се почувствах унизен. Тогава лекарят ме погледна и каза„ Чакай бъдете сигурни, скоро ще се върнете към чипса и какво друго ядете. " Беше толкова смущаващо, но това беше мотивацията, от която се нуждаех. "

Две седмици след операцията Лола се абонира за фитнеса и започва да се върти. За 5 месеца тя отслабна с 45 килограма и също стана инструктор.

мазнини

В момента тя вече не спазва диета за отслабване, но консумира 3000 калории, които включват 7 малки хранения и 4 протеинови шейка.

"Много се гордея с това, което успях да постигна. Гледам на живота си преди и не знам как се оставих в такава лоша форма. Сега се доверявам, щастлив съм и по-важното - здрав. "

Лола участва в първото си състезание по културизъм тази година и дори спечели награда. Това дава история за успех!