Кандида, криещият се враг - Причини, симптоми, решение Примерна диета - Love My L! fe

Кандида, скриващият се враг - причини, симптоми, решение + примерна диета

Candida albicans е храносмилателна гъбичка, която присъства във всичките ни тела, без обикновено да причинява проблеми. При определени условия обаче той може да прерасне и прекомерното му разпространение може да доведе до сериозни заболявания с голямо разнообразие от остри и хронични симптоми. В момента най-малко 30% от населението е засегнато от инфекция с Candida. Какво го причинява, как можем да го разпознаем и как може да се излекува? Попитахме диетолог.

Ивет е на диета Candida от шест месеца: Наблюдавах неловко храненето си като тийнейджър, опитвах се да живея умно и особено здравословно. Дори не предизвика никакви затруднения; Произхождам от семейство, в което никога не е било модерно да се яде хляб или гарнитури за угояване за всичко, майка ми винаги е правила много салати и плодови ястия.

Но има един слабото ми място: сладкарски изделия. През целия си живот съм нормална физика, но беше мъчение да се откажа от закуските. Аз също не го направих: компенсирах сладките със салати и дори ако след много спортове се изплъзна до 1-2 килограма, знаех, че трябва да се отърва от шоколада на вечерния полупансион.

След известно време обаче тялото ми вече не го понасяше моите люлки и в края на особено стресиращ период, когато бях на 27, почувствах, че е време да сигнализирам.

Всичко започна с ужасното гадене: на практика, ако ядох нещо, то ми се късаше и често траеше дни. Седмици по-късно отидох на текущия гинекологичен преглед, където лекарят ми каза, че имам Candida, нито най-малко, така че след няколко дни прием на лекарства, струва си да започнем диетата.

Признавам, знаех, че това заболяване съществува, но никога не съм се задълбочавал в него, защо се е развило, какви са симптомите му и не знаех много за самата диета.

Причината, симптомите и лечението на Candida Каталин Ихас, диетолог ние попитахме.

Какво точно означава това заболяване?

- Candida albicans е храносмилателна гъбичка, която се заселва в стомашно-чревния тракт след раждането, където се придържа към лигавиците и живее като патоген в тялото ни, започва нашият експерт. - Обикновено не създава никакви проблеми в здраво тяло, защото се регулира от правилно функционираща имунна система и не позволява на гъбичките да прераснат.

Ако нормалните физиологични условия в тялото се променят, за да им позволят да се размножават, те могат да причинят патологично състояние. По принцип Candida не са врагове на нашата организация, но те могат да станат такива, ако балансът във вътрешната среда на организацията бъде нарушен. Тогава гъбите атакуват и се разширяват по различни начини - казва Каталин Ихаш, която освен причините, подчерта и разнообразието от симптоми.

Има много симптоми възможно: умножение на Candida a

устната кухина
език
хранопровода
ръкав и
може да се появи на повърхността на кожата.

Възможните симптоми могат да бъдат много различни:

лош дъх
силен косопад
нощно изпотяване
сърбеж, кожни оплаквания, акне, гъбички по ноктите
хронична диария или запек
променливо настроение, намалено либидо
язвена болка, метеоризъм, подуване на корема
постоянен глад, упорито наднормено тегло въпреки диетата
чести настинки, цистит, повишено влагалищно отделяне
постоянно гадене
умора, летаргия, постоянна умора, нарушена концентрация.

Причини по-специално:

твърде много бяло брашно, мая, захар
преработени храни, бързо хранене и предварително опаковани ястия
консумиращи твърде много консерванти
антибиотично лечение
стрес, постоянно напрежение, умора, нервност, депресия, липса на сън, почивка.

Решение: гладуването на гъбите

- Неслучайно диетата Candida е един от най-строгите от всички методи: въпросът е да се отнеме средата от гъбичките и да не им се „дава“ храна дълго време, за да не се върнат, продължава нашият експерт . - Това означава, че почти всичко, което хората обичат и обичат, трябва да бъде елиминирано от храненето. Но в допълнение, диетата се отървава от много храни, консумацията на които е напълно ненужна, тъй като не осигурява никакви хранителни вещества, витамини и минерали на тялото.

Така е структурирана диетата

- Първите 2-3 седмици означава особено строга диета - обяснява диетологът. - През този период не могат да се консумират храни със захар, мед или подсладител. Тогава и много от тях по-късно черен списък има: кафе, алкохол, сокове, дрождени храни и напитки като плесенясало сирене и бира, тестени изделия, бял хляб, бял ориз, заквасена сметана, мляко, кефир, сметана, кетчуп, горчица, майонеза, различни сосове, салатни дресинги, преработени храни, предварително опаковани ястия, бързо хранене, пържена храна, пържена храна, бакпулвер.