Особено за диабетици STEINERprinzip

Как да отслабнете с диабет

Независимо дали имате тип 1, тип 2 или смесен диабет, добре дошли в клуба за захарно-сладки! Матиас е диабет тип 1 от 18-ия си рожден ден и има инсулинова помпа. Въпреки че много лекари казват, че е трудно да отслабнете с диабет, Матиас е свалил 45 килограма по игрив начин за една година. Неговото заключение: Диабетиците могат да отслабнат също толкова лесно и лесно, колкото хората със здравословен метаболизъм!

Изградете мускулите си стъпка по стъпка с принципа на Щайнер

Особено като диабетик е важно да се изграждат мускули, защото мускулите изгарят захар. Така че имате нужда от по-малко инсулин, за да преработите захарта. Колкото по-малко инсулин се нуждаете, толкова повече мазнини изгаряте. Обясняваме как точно работи това в нашата онлайн програма за фитнес и хранене.

Не се страхувайте, ако сте такъв Спортна група с диабет не е нужно да вдигате големи тежести с часове и да се потите на пейката за тежести. Ние строим в Програма Flatland Внимателно изградете мускулите си с упражнения със собственото си телесно тегло.

Но може би и вие сте обучен диабетик, но вземете това заради всички инжекции с инсулин Мазнини по корема и към Хълбоци тогава не е в хватката Програма за алпинизъм подходящ за вас.

Вие ли сте Спортист с диабет, тогава това е Алпинистка програма точно за вас, защото тук можете да се поизпотите без хипогликемия.

Преди да започнете някоя от програмите обаче, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Ако той ви даде зелена светлина, добре е да тръгнете. Също така е важно Вашият лекар да Ви каже колко mg/dl е нивото на кръвната Ви захар ПРЕД обучение.

ЧЗВ - Диабет и упражнения

Матиас обобщи всичко важно за вас в кратки видеоклипове, които трябва да имате предвид, когато става въпрос за упражнения и диабет. Просто кликнете върху съответния въпрос:

---