Основни палачинки, кифли, сандвич хляб, рецепти с каши - Диета на Дюкан - ФОРУМ Хранене -
Можете ли да потвърдите за мен тази рецепта за палачинки, в която може да се яде фаза на атака ?
Забелязах го в книгата (вече нямам книгата в ръка) и сега, когато търся потвърждение в мрежата, мога да намеря само торти, които смесват триците на овес и пшеница.
Този, който бях отбелязал, беше:
- 1,5 супени лъжици овесени трици
- 1,5 супени лъжици 0% извара
- 1 яйце или белтък
- сол + билки или течен подсладител
Също така отбелязах, че:
- при атака трябва да изядем 1 супена лъжица овесени трици
- круиз 2 с.л.
Ами пшеничните трици ?
Наистина трябва да купя книгата, но във форума има малко информация, която не видях в книгата.
Благодаря ти ! гладен съм
можете да сложите 2 супени лъжици овес. (3 дори на круиз)
пшеничните трици е за ходене до тоалетната
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Галет в атака и круиз
- 2 супени лъжици овесени трици
- 1 супена лъжица пшенични трици
- 1 супена лъжица 0% извара
- 1 яйце или белтък
- сол + билки или течен подсладител
- аромат, ако искате
3 супени лъжици овесени трици са от конзолата. В книгата не е много ясно, но докторът коригира всичко това в мрежата. Овесените трици са мазнини, а пшеничните трици помагат в борбата със запека.
Имате много информация в публикацията в горната част на форума "Обобщението на резюметата и можете да публикувате всичките си въпроси на този, наречен FAQ.
Подобни теми
вестник на дуду + ежедневни менюта + рецепти. мотивиран .
Готварската книга на дукан
рецепти с агар агар.
СТАРШЕТА в конзола и забиване (рецепти)
рецепти за готвене
Тази рецепта я знаех, мога само да я намеря! затова се притеснявах за моята !
ако направя палачинка, както казах по-горе, е добре ?
Мерчи Мискира, за да успокои русата ми неврон! Затова отбелязах! Погледнах в резюмето, но има много повече информация !
Ще се регистрирам на уебсайта на Dukan
Вече сложих още брашно и дори 2 яйца веднъж (бях супер гладен и го изпекох във фурната, за да направя държач за тесто "пица").
Няма проблем. готвенето остава да бъде определено. Никога не съм успявал в много гореща печка !
Току-що изгорих първия
Започвам отново с:
- 1 супена лъжица овесени трици
- 1 CS на FB
- 1 яйчен белтък
- сол
(Слагам само 1 супена лъжица овесени трици, тъй като съм в атака)
Тази рецепта я знаех, мога само да я намеря! затова се притеснявах за моята !
ако направя палачинка, както казах по-горе, е добре ?
Мерчи Мискира, за да успокои русата ми неврон! Затова отбелязах! Погледнах в резюмето, но има много повече информация !
Ще се регистрирам на уебсайта на Dukan
за fb можете да сложите повече, ако искате от друга страна винаги да спазвате дозата трици (2 супени лъжици овесени трици и 1 пшеница), които да консумирате наведнъж.
Сайтът dukan coatching плаща и няма да ви донесе нищо повече от този форум. В крайна сметка вие решавате
Току-що изгорих първия
(Слагам само 1 супена лъжица овесени трици, тъй като съм в атака)
Можете да вземете 2 супени лъжици и да добавите една пшеница. Това няма да промени нищо и е разрешено
Здравейте, знаете дори в атака винаги поставям:
2 супени лъжици овесени трици
1 супена лъжица пшенични трици (срещу запек)
1 яйце
1 супена лъжица извара
Мисля, че повечето дудуи също правят това.
Подобни теми
рецепти с дутофу?
Меденков кръстоносен поход. старт на 16.03.09
кой може да ми даде рецептата за каши?
--- * РЕЦЕПТИ * ---
идеи за рецепти
Е, твърде късно, палачинка погълна ^^
В крайна сметка няма да се регистрирам. Ти си много по-добър
Утре ще сложа 2 с. Л. Овес и 1 пшеница и малко повече извара.
Може би цялото яйце, ако не съм го ял през деня.
За готвене: може ли да се направи в микровълнова печка ? Четох, че някой е направил палачинките на фурна, но вече нямам такива.