Основна торта с плодове; Рецепта за стевия

[vc_row] [vc_column width = “1/4 ″] [vc_single_image image =“ 1201 ″ img_size = “large“ alignment = “center“ style = “vc_box_outline_circle_2 ″ onclick =“ custom_link “] [/ vc_column] [vc_column width] 1/6 ″] [vc_custom_heading text = „Хранителна информация за порция:“ font_container = “tag: h3 | text_align: left„ use_theme_fonts = „yes“] [type type = „list-3 ″]

торта

  • Калорична стойност: 198 kcal
  • Мазнини: 16 g
  • Въглехидрати: 14 g
  • Протеин: 5 g

В тази рецепта 60 г захар се заменят със сладостта от стевия. [/ Списък] [/ vc_column] [vc_column width = “1/3 ″] [vc_column_text] Имате ли основна диета и търсите вкусни рецепти за сладкиши? Тогава сте точно тук! Тази вкусна торта е не само основна, но и без глутен, лактоза и захар! Освен това спестявате няколко калории благодарение на използването на алтернативния подсладител стевия. Стевията е почти без калории, нежна към зъбите и неутрална към инсулин. Това също го прави идеален заместител на захарта за диабетици и хората, които се грижат за храненето. Опитайте основната рецепта и създайте здравословна торта, която е подходяща и за вегани. Хората, които ядат ниско съдържание на въглехидрати, също могат да хапят тази вкусна торта: h3 | text_align: вляво “use_theme_fonts =“ да “] [тип списък =“ списък-1 ″]

  • Винаги имайте рецептата с вас офлайн
  • Идеален за таблет и смартфон
  • за печат и картотекиране

  • 6 дати
  • 300 g смлени бадеми (алтернативно орехи или лешници)
  • Прясно изцеден сок от 1 портокал

[/ list] [list type = “list-2 ″]За покриване:

  • 100 g плодове в зависимост от вкуса и сезона (напр. Ягоди, малини, боровинки и др.)
  • 60 g гранули от стевия, повече, ако искате
  • 4 дати

[/ list] [list type = “list-2 ″]За декорация:

  • 50 г парченца плодове, сорт по ваш избор
  • 50 г кокосови люспи или бадемови стърготини

Необходимо кухненско оборудване

Ръчен миксер или миксер

Необходими инструменти

Тиган с пружинна форма, Ø 20 см [/ vc_column_text] [/ vc_column] [vc_column width = “2/3 ″] [vc_custom_heading text =„ Процедура “use_theme_fonts =„ да “] [vc_row_inner] [vc_column_inner width =„ 1/2 ″] [vc_column_text]

Етап 1

Първо, 6 фурми се обезкостяват и намачкват. След това омесете това със смлените бадеми и портокаловия сок, за да образувате гладко тесто за кекс, което поставяте в намазнена тава с пружинна форма (Ø 20 см).

стъпка 2

Пригответе заливката на основната торта с плодове по ваш избор. За целта смесете 100 g от плодовете с 60 g гранули от стевия и 4 фурми без костилки, докато се получи равномерна смес. Преди да разпределите сместа върху тортата, опитайте плодовия сос. Ако ви липсва сладост, можете да добавите още малко гранули от стевия.

стъпка 3

Накрая можете да поръсите тортата с малки парченца плодове, изсушен кокос или бадемови парченца. Алкалната торта със стевия не е необходимо да се пече. Така че можете да започнете да пирувате веднага.

Насладете се на алкалната торта със стевия![/ vc_column_text] [vc_column_text]