Основна рецепта за пица с ниско съдържание на въглехидрати
Пица с ниско съдържание на въглехидрати с основа на броколи е бърза за приготвяне и много удобна за фигурата, тъй като рецептата не съдържа брашно или други въглехидрати. Как сами да направите основата на броколи с Thermomix или по конвенционалния начин, ще разберете в тази рецепта с ниско съдържание на въглехидрати
Мислите ли, че трябва да се справите без много, ако искате да се храните здравословно и с ниско съдържание на въглехидрати? Напротив - има много чудесни алтернативи на традиционните калорични бомби. Дори да няма нищо лошо в една добра порция пица от време на време, все пак ви препоръчвам да опитате тази рецепта за пица с броколи. Почвата съдържа почти никакви калории, но резултат с много фибри и витамини. Можете да допълвате пицата си точно като всяка конвенционална пица. И ако не харесвате броколи, можете просто да го замените с карфиол.
Съставки за кора на пица броколи
Приготвяне на тесто с Thermomix
Поставете цветчетата в смесителната купа и ги нарежете на фини гранули за 5 секунди на скорост 6. След това се добавят яйцата, солта и билките, както и сиренето и се смесват за 12 секунди на скорост 4.
Приготвяне на тесто по традиционния начин
Изпечете основата за пица с броколи
След това основата за пица с броколи се пече на сляпо за 15-20 минути. За целта загрейте фурната си до 200 ° C и разстелете тестото за броколи върху лист за печене, застлан с хартия за печене.
Когато тестото стегне и леко се зачерви, извадете го и го покрийте, както искате. Обичаме да използваме цедени домати, варена шунка, гъби и сирене Гауда.
След това пицата с ниско съдържание на въглехидрати се поставя отново във фурната, докато топингът ви придоби желания цвят.
Тук ще намерите по-вкусни рецепти с ниско съдържание на въглехидрати и ако предпочитате да вземете книга, тогава препоръчвам тази експресна готварска книга с ниско съдържание на въглехидрати *.
Харесвате ли тази рецепта? След това ме последвайте във Facebook или Instagram, за да бъдете винаги в крак с времето.