L; диета арония ламентин

диета

Арония

Аронията е широколистен храст, принадлежащ към семейство Розоцветни. Засадено и използвано от индианците в древни времена, аронията и до днес показва своите лечебни свойства. Аронията дава плодове с форма на зрънце, от които може да се направи сладко или сок. На вкус е много подобен на касис.

Има две семейства арония. Първата, наречена арония арбутифолия или червена арония, има сладък вкус, докато втората, наречена арония меланокарпа или черна арония, има леко горчив вкус. Двата вида могат да се комбинират по естествен начин, за да родят хибрид, наречен арония прунифолия или арония червен.

Разликата между тези различни видове арония остава в цветовете и вкусовете. Всъщност техните терапевтични добродетели са еднакви. Богата на витамини и хранителни вещества, аронията може да излекува много заболявания. Установено е силно присъствие на витамини А и С, витамини от група В под формата на фолиева киселина, рибофлавин и тиамин, антиоксиданти в плодовете от арония.
Терапевтичните добродетели на аронията

Първо, аронията помага в борбата с диабета. Той регулира нивото на захарта в кръвта. С други думи, той значително намалява нивото на глюкоза в кръвта. Проучване, проведено през 2002 г., доказва, че чрез пиене на 200 ml сок от арония без захар в продължение на 3 месеца, нивото на кръвната захар спада значително.