Основите на; здравословна храна - Oasis des 3 chênes
Промяната на вашата диета може да бъде опасна
Тази страница е написана с мисъл за хора, които се хранят с „традиционни“ диети и искат да тръгнат по пътя към по-здравословното хранене. От традиционна френска храна до жива ... има пропаст, така че всичко е възможно в зависимост от човека, промяна на вашата диета за един ден или за няколко години. Това ще зависи от вашата мотивация, здравословното ви състояние, обкръжението ви ... В тази статия ще намерите съвет как да преминете от традиционна диета към малко по-здравословна диета. Това е първа стъпка, която може да доведе до други, защото ...
имайте предвид, че промяната на вашата диета и особено експериментирането с жива храна може да бъде опасно (това е хумор):
- може да имате по-ясни идеи, да осъзнаете дисбалансите в живота си ... можете ли да се справите с тях ?
- имате нужда от по-малко сън и следователно имате повече време, освен че имате повече енергия ... на какво ще отделите това свободно време ?
- за да бъдете в по-добро здраве ... ще загубите ползата от оплакванията и подготвената загриженост на близките си
Само за протокола, след здравословен проблем (това често е добра мотивация) промених радикално диетата си, ... след това се разведох, след това напуснах работата си, после напуснах Франция, за да се включа в проект за екосайт в Португалия ... Е, добавям малко, има и други неща, които са ми повлияли, но има и истина.
Съвети за преминаване от традиционна диета към малко по-здравословна диета
Основите на здравословното хранене? Здравословното хранене се основава на много прости принципи ... яжте през сезона, възможно най-просто (или възможно най-малко преработени), пресни и качествени продукти, разнообразни ...
Толкова съжалявам за всички, които бързат, но да се храниш здравословно означава да готвиш сам, да отделиш време да се подготвиш за ядене, това възвръща суверенитета ти към храната и спираш да делегираш на други и особено на други, които не го правят. всичко във вашето здраве. Очевидно мисля за хранителната индустрия. И трябва да сте наистина наивни, за да вярвате, че те се грижат за здравето на вашите деца. Ако имате минимум съвест, не можете да храните децата си с агропромишлени продукти. Няма да разширявам темата, бих могъл да напиша книга и вече има много добре направени (аромати на чинията ви, нека бъдем по-малко мляко, ваксини, които бихме излъгали, основното ръководство от Корин Гуже ...).