Осем начина да събудите лицето си сутрин, колонист
Харесвате ли отражението си в огледалото сутрин? Много жени все още са потиснати от подуване под очите, неравен цвят на кожата и „смачкано“ лице след сън. И така искам да дойда на работа, както след салон за красота. Оказва се, че това е много лесно да се направи. Алена Росошинская, основателят на студиото за фитнес reFACE.FITNES, нашият консултант, показа осем прости упражнения, които ще „събудят“ лицето ви и ще ви накарат да засияете за броени минути.
1 УПРАЖНЕНИЕ
Затегнете пръстите си във V-образна форма над ушите си и направете 36 триещи движения нагоре и надолу.
Резултат: Приток на кръв към биологично активни точки.
2 УПРАЖНЕНИЕ
Хванете ушните миди с пръсти и ги издърпайте 36 пъти, като натискате центъра на ушните миди.
Резултат: Укрепва ефекта от предишното упражнение, стимулира мозъчното кръвообращение.
3 УПРАЖНЕНИЕ
Сгънете ръцете си с "трион" в задната част на главата и основата на черепа си и направете 36 триещи движения от една страна на друга.
Резултат: Силен прилив на кръв.
4 УПРАЖНЕНИЕ
Поставете пръсти на главата си, хванете част от косата си и активно потрепвайте по целия скалп.