Секс или бягане, скъпа

Скорошно проучване сравнява секса с тренировки за издръжливост. Отрезвяващият резултат: физическата любов не е достатъчна като фитнес програма.

О, да, любов. „Скъпа, можем да си спестим фитнес центъра за днес“, обичат да си шушукат в ушите на леглото, преди да потънат във възглавниците, изтощени и доволни от себе си и света. Нищо чудно, че мозъкът след коитала е залят със смес от серотонин, вазопресин и ендорфини. От друга страна, нивата на допамин и норепинефрин - тези невротрансмитери са свързани с активност - са ниски. След задоволителен полов акт мозъкът преминава към релаксация и някои хора (особено мъжете) обичат да заспиват след акта.

Спортен секс

Канадските учени сега искаха да знаят точно дали старите приказки за секс като спорт са верни и са се заели да проведат проучване. Лекарите набраха 21 двойки на възраст между 18 и 35 години от района на Монреал, които редовно спяха и тренираха заедно. Възможни бяха само стабилни, моногамни връзки. Специалното за новото проучване: на любителите на тестовете беше позволено да провеждат своите "експерименти" у дома в позната атмосфера. В миналото тестовите двойки трябваше да правят секс в лаборатория, носейки кислородна маска и EKG електроди. „Правенето на любов“ вече не може да се казва в такава трезва обстановка.

Опити за секс у дома

Тестваните бяха снабдени с китки, които могат да измерват движението, пулса, телесната температура и топлинното излъчване по време на любовния акт. Въпреки че на изпитваните субекти беше позволено да се отдадат един на друг в познатото им обкръжение, въпреки това бяха изготвени правила. Било им позволено да спят заедно веднъж седмично в продължение на четири седмици. Имаше и ограничения за творчеството: нямаше право да опитат нови неща или да разиграват фантазии. За сравнение, изпитваните трябваше да тренират на бягащата пътека в продължение на половин час.

въпросник

Данните за телесните функции обаче не бяха достатъчни за изследователите. С помощта на въпросник бяха събрани данни за меки параметри. Бяха зададени въпроси за това колко напрегнат е сексът или тренировките за бягане, какво се възприема като по-напрегнато. В допълнение, тестваните субекти бяха помолени да посочат колко задоволителен е сексът за тях и да преценят как партньорът възприема действието.

Резултати

В миналото изследователите са изследвали различни сексуални практики, свързани с физическо натоварване, обобщават авторите на изследването. Позициите, в които мъжът е на върха, следователно консумират най-много енергия. За мъжете тази позиция е толкова напрегната, колкото умерената тренировка на бягаща пътека, жените правят малко по-малко упражнения. Прелюдията и мастурбацията бяха установени за неподходящи за фитнес тренировки. Пикът на физическо натоварване - не е изненадващо, както признават изследователите - се достига на върха на удоволствието: в сравнение с пулса в покой, сърдечната честота се удвоява средно по време на оргазъм.

Прави любов, а не състезателен спорт

Според изследователите резултатите показват, че "сексуалната активност понякога има потенциал да се разглежда като упражнение". Въпросниците също показаха, че сексът е по-забавен от упражненията на бягащата пътека. Това, което изследователите формулират внимателно, може да се обобщи на добър немски, както следва: Сексът е малко по-напрегнат за мъжете, отколкото за жените, особено когато са горе. За повечето двойки сексът е една трета по-малко напрегнат от бягането. Според изследването сексът консумира средно четири (при мъжете) и три (при жените) калории на минута. И секс спортът ли е? Е, казват авторите на изследването. Във всеки случай той е здрав, но за да обхване всички тренировки за издръжливост със секс, ще трябва да бъде толкова либиден, колкото заешките. Сексуалната медицина не препоръчва този подход: концепцията за ефективност няма място в леглото. Обичайте безгрижно!

Бъдете информирани с бюлетина от netdoktor.at

Автори:
Маг. (FH) Аксел Бира
Редакторска редакция:
Филип Пфлегер

Актуализирано на: 14.11.2013 г. | 16:44

Frappier et al.: "Разходи за енергия по време на сексуална активност при млади здрави двойки", в PLoS One. 2013; 8 (10): e79342. doi: 10.1371/journal.pone.0079342

Още статии по темата

Ерекция сутрин

Сутрешната ерекция е съвсем нормална - и добър знак, що се отнася до сексуалната сила.

Колко безопасен е моят метод за контрацепция?

Индексът на перлите дава индикация за това колко надеждна е избраната от вас контрацепция.

Мастурбация съпруга

Важно е момичетата да се запознаят с телата и сексуалността си. Докосването е полезно тук.

авторите изследването

беше позволено

  • COVID-19/Corona: факти, номера на дела и всичко останало
  • Отворени позиции в netdoktor
  • Медийни данни и ценова листа
  • "Hautsache" - Новото специално списание
  • "Зеленчук" - новото специално списание
  • Общи условия (GTC)
  • Това беше панаирът на здравето от netdoktor.at: „Бъдещето на медицината“ привлече повече от 3000 посетители
  • netdoktor.at 1-ви Ден на здравето в Долна Австрия "Ракът и аз"
  • Нашето ново списание е тук! "Първата година на бебето"
  • Тематично списание: алергии и непоносимост
  • netdoktor.at здравен ден "Моят пикочен мехур и аз"
  • здравен ден на netdoktor.at „Моят мозък и аз“ - пълен успех!
  • Специално списание: Лекувайте естествено
  • Насоки за рекламиране
  • отпечатък
  • Контакт
  • С "проверка на времето за изчакване" до рентгенолога по-бързо
  • healthtrends.com
  • поверителност
  • Общи условия за ползване (GTC)
  • Здравна награда от град Виена за netdoktor
  • Приложението за директори на лекар netdoktor е тук!
  • Нов медицински директор в netdoktor
  • Разкриване на финансирането
  • Уиджет услуга netdoktor
  • Натиснете
  • Групи за подкрепа
  • Домове за стари хора
  • Линейки
  • Консултативни центрове
  • Настройки на бисквитките

Ние следваме стандарта HONcode за надеждна здравна информация Отидете на сертификат

Съдържанието на netdoktor е предназначено само за информационни цели. Информацията на този уебсайт по никакъв начин не трябва да се разглежда като заместител на професионални съвети или лечение от обучени лекари. Съдържанието на netdoktor.at не може да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози, стартиране или спиране на лечението.

Документите, съдържащи се в този уебсайт, са представени само с информационна цел. Материалът по никакъв начин не е предназначен да замести професионална медицинска помощ или внимание от квалифициран специалист. Материалите в този уебсайт не могат и не трябва да се използват като основа за диагностика или избор на лечение.