Оризът от карфиол е истинско чудо! Изберете Натуропатия

Бедно на въглехидрати, но богато на хранителен принос, това ще стане задължително! Алтернатива на белия ориз - и по-малко скучен - той може да се използва по същия начин и следователно да придружава голям брой ваши ястия.

истинско

Перфектен като основа на купа, може да се яде суров, на пара или дори сотен. Любим сред любителите на палео, кетогенната или нисковъглехидратната диета, този карфиолов ориз ще ви съблазни. Открийте бързо лесни, здравословни и изненадващи рецепти !

Съставки

  • 1 глава нарязан органичен карфиол
  • 1 супена лъжица кокосово масло
  • 1 жълт лук, нарязан на малки парченца
  • Сол пипер

Подготовка

  • Поставете ситно нарязания карфиол в кухненски робот или блендер, докато получите малки парченца, които приличат на ориз.
  • Добавете сол, черен пипер и останалите съставки (по ваш избор, вижте примерите по-долу).