Органична алтернатива, подходяща за сауна
Ако финландската сауна с температури до 100 ° C е твърде гореща за вас, ще намерите нежен релакс в биосауната. Стайната температура е само около 55 ° C, което прави този вариант на сауна идеален за начинаещи сауни, деца, възрастни хора и хора с проблеми с дишането или кръвообращението. При около 40 до 55 процента влажността е по-висока, отколкото в повечето други видове сауни.
Уелнес и здраве: предимствата на био сауната с един поглед
Този тип сауна, известна още като мека парна сауна, има лечебен и релаксиращ ефект върху тялото. Възползвате се от тези предимства, когато посещавате био сауната редовно:
Ето как работи сауната в органичната сауна
Без вливания! Това е може би най-голямата разлика спрямо класическата сауна. Иначе сауната е много подобна. Благодарение на ниските температури сауната може да продължи до 30 минути, без да натоварва тялото.
В кабината на сауната контейнер с етерични масла осигурява приятен аромат. Може да се използва и светлинна и звукова терапия.
Както при конвенционалната сауна, се препоръчват няколко паса. Можете да си направите почивка или да вземете къси вани в студена вода между фазите на изпотяване. За траен ефект трябва да посетите био сауната два до три пъти подред и също да преминете през препоръчаните фази на почивка.