Тези, които понасят добре отслабването, но се отказват и преглъщат тук вечер!

Погледнах тук, но вече не ям вечерта, преди:)

тези

сега променяте начина си на живот - кой знае, за най-лошото, но сега е сериозно:)

Отслабването се отнася до факта, че малките момичета са свикнали да отслабват, професионалистите спазват диети или променят начина си на живот:)

Това означава, че се движа между около 80-90 килограма, никога не отивам по-горе, никога не искам да падна. Надявам се постепенно да кача повече килограми. Бих бил 84-85 килограма с 12% телесни мазнини, вече щях да се примиря с това.

тогава какво означава това тук?

"Не исках да отслабвам много. Отслабнах от 87 до 80 за около 2 месеца. Сега ситуацията отново е подобна, мисля, че април-май (може би дори юни) ще говори отново за това."

1. Бих разбрал, ако не споделите естонски за нещо, за което казват, че не знаете нищо

2. Не отслабвам