Опитах диетата на Norbi’s KETO - Диван - 21 крайна загуба на тегло
Въображаема диета, реална загуба на тегло - ефектът от плацебо върху отслабването На теория формулата е проста и може да се следва: ако пациентът консумира по-малко калории, отколкото изгаря, той ще отслабне.
Скачане на килограми срещу успешна диета - Част 3: Важни подробности за успеха
Статията на българския изследовател Валентин Стефанов Панайотов, изучаваща възможния плацебо ефект на въображаема нискокалорична диета, представя възможен психологически метод за отслабване в границите в 21-ия финален проблем за отслабването на психиатрията.
Клиничните изпитвания обикновено оценяват комбинирания ефект на терапията и плацебо. В настоящия експеримент обаче изследователският екип е тествал само един възможен чист плацебо ефект, без действителна намеса: проба от четиринадесет души измерва, че ако 21 крайни хора за отслабване живеят във вярата, че са на диета за отслабване, Вена neena фет бърнър успя да наддаде на тегло. На половината от субектите било казано, че им е дадено само едно ниво на диета 21, като окончателната загуба на тегло съдържа толкова калории, колкото е изчислено по-рано като енергийните им разходи, докато на останалите е казано, че ще имат недостиг на калории, ако се хранят, както е предписано.
Всички участници както в експерименталната, така и в контролната група спазваха една и съща диета, контролирана от професионален диетолог, личен треньор и 30-минутен план за тренировка с тежести три пъти седмично.
Участниците бяха здрави възрастни в категориите с наднормено тегло и затлъстяване. Телесното тегло на участниците, процентът на телесните мазнини и индексът на телесна маса бяха измерени преди и в края на 21-седмичния експеримент за окончателно отслабване.
В експерименталната група и трите параметъра намаляват до края на осмата седмица и процентът на телесните мазнини се променя значително в групата през това време. Няма значителна разлика между стойностите, измерени в контролната група преди и след експеримента.
Резултатите не показват 21 окончателни промени в загубата на тегло в телесния състав и телесното тегло на пациентите, тъй като двете групи не се различават отделно от компонента на вярата. Авторът подчертава, че тази загуба на тегло изненада изследователския екип и че полученият резултат може да насърчи търсенето на психологични фактори за управление на теглото, които все още не са известни.