Опит SAGA SAGA група компании
Когато огладнеете в училище или в офиса, грабването на кутията за обяд помага от десетилетия. Стюлът е може би най-земният от всички ястия и в момента изпитва нещо като малко преоткриване. За да не се забива едно и също нещо между филийките хляб всеки ден, ние сме събрали няколко вкусни идеи за вас.
По принцип е най-добре да купувате силен, тъмен пълнозърнест хляб. Това осигурява много фибри и ви прекарва добре през деня. Забавлявайте се с смазване и пируване!
За любителите на сиренето: Пиер Бри
Намажете филия пълнозърнест хляб с масло, отгоре меко сирене и орехи. Кайсиевото сладко се слага върху "капака".
Сладко: Разпръснете султан
Смесете опаковка крема сирене с една и половина до две чаени лъжички особено меко английско къри и половин чаена лъжичка цейлонска канела. Добавете малки нарязани парченца фурма - количество на вкус - и оставете да постоят в хладилника за една нощ. Намажете пръста дебел с малко масло върху хляба.
Класиката: Badische Brotzeit
Масло две филийки пълнозърнест хляб, отгоре шунка, лист маруля и маринована краставица. Шунката трябва лесно да се хапе, за да няма злополука в офиса.
Прясно от саксията с билки: хляб и масло с лук
Намажете хляба дебело с масло. Накълцайте лука и поръсете с малко сол върху хляба.
Поздрави от юг: Leberkäse
Една филия хляб намажете с масло, а другата със сладка горчица. Между двата сандвича са хляб с месо и репички.
Закуски за училище и офис: вкусни и здравословни
Пресните плодове и зеленчуци осигуряват много витамини. Ето защо пръчиците от кораби, ябълкови клинове, резенчета краставица, грозде, ягоди или мандарини също принадлежат към кутията за почивка. Най-добре е да купувате сезонно.
Ако нямате нищо прясно в къщата, опаковайте ядки, смес от пътеки, сушени плодове или бар на мюсли.
Разпоредбите се предлагат в пластмасови кутии или кутии от неръждаема стомана с отделни отделения. Така че нищо не се бърка, чантата и дамската чанта остават чисти.
Предпочитат ли децата ви мюсли пред хляба? Тогава си струва чаша за мюсли за многократна употреба с две отделения. Кисело мляко, мляко и плодове се поставят в едно отделение. В другото отделение мюслито остава хрупкаво до почивката.
Между другото, рецептите идват от JULE BAUER, който със своята компания, базирана в Хамбург, доставя сгъваеми торти за всякакви събития. Нейният съвет за стари кори за хляб: препечете ги за кратко във фурната с малко зехтин и сол.
Текст: A. Guthaus | Снимка: R. Niemzig | Стайлинг на храна: A. Maus
Може да се интересувате и от
Просветление
Какво всъщност е "Лумен"? Всеки, който купува източници на светлина днес, трудно може да избегне този термин.
Поставя се без оборудване
Залогът е малък: 3 х 30 минути седмично; големият успех: добре тренирано тяло, в което се чувствате добре. Работи с програмите на Марк Лорън. Просто опитайте.