Опит при излекуване на сок - 5 дни сок на гладно с органичното излекуване на сок от I · DO

Защо направих режим на сок?

След като се отдадох на всички вкусни лакомства и изкушения през коледния сезон, се чувствах все по-неудобно със себе си.

Пренебрегнах диетата си и здравословния начин на живот!

Тогава ми хрумна мисълта за лечение със сок, да се детоксикирам правилно, да направя нещо добро за тялото, да прочистя тялото. Затова започнах експеримент със соколечение и получих подробна информация. Правилно ли е лечението със сок за мен и за какво трябва да внимавам?

Защо правите сафктура? Изследванията ми показаха многобройни предимства на лечение със сок - укрепване на имунната система, физическо и емоционално прочистване, нов старт с повече енергия и нови сили. Това звучеше обещаващо!

Но кой доставчик на сок за лечение е най-подходящият за мен с това множество възможности? Въпреки че има многобройни възможности и голямо разнообразие от сокове за лечение, за мен беше много лесно да избера, тъй като само един доставчик позволява ОРГАНИЧНО излекуване на сок - I · DO.

Защо био? За мен беше доста ясно, защото ако искам да прочистя тялото си, искам да го направя само с най-добрите и чисти съставки и да не натоварвам тялото си с нови песициди по време на лечението.

Тъй като прочетох, че 3-тият ден се предполага, че е „най-лошият“ и едва тогава се поражда положително чувство на тялото, реших да „бързам със сок“ в продължение на 5 дни, защото виждам не само предизвикателствата и усилията, но и големите ефекти и новото Исках да усетя тялото чрез лечение със сок.

Така че може да започне опитът за излекуване на органични сокове I · DO!

Дните за подготовка или изписване

За да се подготвя оптимално за лечението, поставих 3 подготвителни дни. Това не е абсолютно необходимо, но улеснява започването и превключването. По време на подготвителните дни, всички навици се променят, вълнуват и изтощават едновременно. Предизвикателство беше не само отказването от кофеин и алкохол, но и напълно промяната на диетата ми.

Но исках да подхождам към целия проект по позитивен начин, да не се занимавам с това, което ще пропусна, а по-скоро да се справя с това, което мога да спечеля от него.

Разбира се, промяната на собствените ви навици и диета е предизвикателство, но може да ви даде толкова много и по този начин да развалите толкова много лоши навици.

Затова видях моя Safktur като стъпка към нов, по-осъзнат и по-здравословен начин на живот.

В подготвителните дни избягвах кафе и сладкиши. Промених диетата си и се опитах да консумирам цели въглехидрати и много плодове и зеленчуци. В допълнение към салатите и картофената супа имаше полента, пълнозърнести юфка и пържени зеленчуци. Избрах няколко рецепти от книгата Super (Good) Food на Marcus Schall, защото тя предлага много ежедневни рецепти, които също имат страхотен вкус.

Обработката с органични сокове I · DO

Режимът за сокове I DO ме убеди както по отношение на качеството, така и по отношение на цената, тъй като това е единственият режим на органични сокове на пазара и се оценява много добре на 140 евро за 5 х 8 сока на ден, тъй като доставката е включена в I DO, така че няма неприятни изненади в края на процеса на плащане.

С I · DO Bio Juice Cure получавате 8 сока на ден и ги пиете в следния ред.

Макаф ** ка
Огнена топка
Обичай ме (1)
Течна салата
Морково дете
Ананас Експрес
Просто цвекло!
Обичай ме (2)

Преди всичко мога да кажа, че вкусих страхотно всички сокове. Някои имат по-здравословен вкус от други (течна салата), други са по-сладки (Pineapple Express) или дори пикантни (Fireball). Нямах никакви проблеми да сваля сока с какъвто и да е сорт и винаги очаквах с нетърпение следващия си сок.

Трябва да призная, чувствах се малко неспокойно преди началото. Бях загрижен да не премина през лечението, защото се чудех дали бих могъл да издържа един ден без твърда храна. И все пак очаквах с нетърпение това пречистване на сока!

Първите 2 дни бяха много лесни за мен. В продължение на седмици бях решил да имам този опит за лечение на сокове, така че ми беше ясно: „Ще го направя“.

Удивително, но не бях гладен през целия ден. Дори пиех само 7 сока на ден, защото последният сок беше малко прекалено много за мен.

Едва към вечерта забелязах леко чувство на глад, но това чувство беше повече апетит, отколкото истински глад.

В заключение може да се каже, че бях много изумен колко лесно ми беше през първите няколко дни, представях си, че е много по-изтощително.

На третия ден и аз не се чувствах особено гладен и нямах 8-ми сок вечер. Въпреки това забелязах, че съм много по-раздразнителен и си представям все повече ястия в главата си, шницел с пържени картофи, бургери и много други.

Въпреки това може да се каже, че през повечето време изпитвах само апетит и просто исках вкусна храна. Тези мисли идваха повече от главата ми, отколкото от стомаха ми, всъщност не бях гладен.

Бях щастлив, че вече съм преживял повече от половината опит от лечението със сок и скоро ще мога да ям отново. Въпреки това и на ден 4 не чувствах глад и имах чувството, че съм достатъчно снабден със сокове. Апетитът ми за храна продължи да расте. Наистина е интересно да се науча да различавам глада и апетита, защото дори когато стомахът ми не беше гладен, главата ми казваше, че иска да ям, въпреки че всъщност нямах нужда от нищо.

Бавно забелязах и как тялото ми се приспособява и се чувствах по-лек и по-здрав.

В последния ден имах чувството, че тялото ми се е променило напълно. На този етап бих искал да продължа. Чувствах се добре и в добра форма. Преди всичко бях горд, че преминах лечението със сокове напълно и без изключения.

Въпреки положителното чувство, аз наистина очаквах с нетърпение яденето.

Моето заключение

Първото ми ядене (моркова-джинджифил-кокосова супа с пълнозърнест хляб) беше експлозия на чист вкус в устата ми. Въпреки че си мислех, че след излекуването веднага ще натъпча всичко ядливо в себе си, чувството ми на глад беше много равномерно на 6-ия ден. Отново покрих закуската със сок и ядох супата по обяд. Освен това бях пълен по-бързо, отколкото бих бил преди изчистването на сока. Дори в дните след това нямах повече глад за храна, имах чувството, че стомахът и гладът ми са се регулирали донякъде. Също така забелязах, че кожата ми се е подобрила значително

Това, което наистина харесах, беше новата ми „рутинна обяд“. Вместо да седя в ресторант и натъпквам бързо нещо нездравословно в себе си, аз се разхождах по обяд и пиех сок. Така успях да не заспя почти на бюрото си след обедната почивка, а да се върна на работа годен и мотивиран. Ще продължавам да го правя и занапред.

В обобщение мога да кажа, че лечението със сок може да ви помогне да се научите да се чувствате по-осъзнато за собствения си глад и апетит и да забележите от какво наистина се нуждае тялото и кое е добро за него.