Омлет с парижки гъби фитнес и калории
Hellooooo как си тази вечер?
Е, понякога след тежък работен ден се прибираме вкъщи, отваряме хладилника и не знаем какво да ядем и особено нямаме време .
Така че тази вечер приготвяме здравословна рецепта, готова за 5 минути плоска и както обикновено, лека само 300 kcal
Ще вземем 2 малки яйца, защото средно едно яйце е 85 Kcal
Така че имате нужда от съставки за 1 човек:
- 2 яйца
- 100гр парижки гъби
- Малко магданоз
- 5 cl изключително лек крем 4%
- 1 филия пълнозърнест хляб