Омега-3 мастните киселини с наднормено тегло помагат при възпаление DGNP e

Затлъстяването причинява нискостепенно възпаление и по този начин може да насърчи развитието на множество заболявания. Екип от международни учени вече е в състояние да покаже, че поглъщането на морски Омега-3 мастни киселини подобрява нивата на възпаление при хора с наднормено тегло. Polus и колеги проведоха 3-месечно интервенционно проучване при жени с наднормено тегло. Докато едната група ежедневно е получавала 1800 mg от омега-3 мастните киселини EPA и DHA, другата група е приемала плацебо.

омега-3

Резултати
Приемът на EPA и DHA доведе до значително увеличаване на концентрацията на омега-3 мастни киселини в плазмата. Имаше и значително намаляване на многобройни възпалителни маркери като SELE (E-Selectin), MCP-1 (моноцитен хемоаттрактант протеин 1), sVCAM-1 (разтворима молекула на адхезия на съдови клетки 1), sPECAM-1 (разтворима молекула на адхезия на ендотелни клетки на тромбоцити) 1) и hs-CRP (високочувствителен С-реактивен протеин). Приемът на EPA и DHA също се изразява на генетично ниво, чрез положително влияние върху гените, които се регулират от PPAR-алфа, NRF2 и NF-kappaB.

Обобщение
Приемът на морски омега-3 мастни киселини може да противодейства на нискостепенно възпаление, свързано с наднормено тегло.

Polus A, Zapala B, Razny U, Gielicz A, Kiec-Wilk B, Malczewska-Malec M, Sanak M, Childs CE, Calder PC, Dembinska-Kiec A.
Добавките с омега-3 мастни киселини влияят върху транскриптома на цялата кръв при жени със затлъстяване, свързани с производството на липидни медиатори.
Biochim Biophys Acta. 2016 ноември; 1861 (11): 1746-55