Офертен пост - Архиви - bioLesker
Постенето трябва да има за цел да повиши благосъстоянието и да подобри здравето.
Често загубата на тегло не е основната цел; тя е по-скоро да направите нещо добро за тялото си, да подобрите и облекчите метаболизма, да укрепите имунната система и да започнете процеси на самолечение. Ние от bioLesker приемаме това време като възможност да запознаем нашите клиенти с нови хранителни опции с гама от стоки, специално пригодени за това време .
Смятаме, че за да се запазят тези положителни ефекти възможно най-дълго, гладуването не трябва да се разглежда като кратък, мъчителен период на отказ, но могат да се направят трайно малки промени в хранителното поведение, които имат положителен ефект върху тялото.
Нездравословните храни като алкохол, кафе, готови продукти, захар, бяло брашно и изобилие от животински продукти правят тялото киселинно. За да буферира този излишък от киселини, който се появява в метаболизма, тялото все повече образува основи, а именно от полезни минерали. Съзнателното ядене на малко веган може да помогне със здравословни и пресни продукти.
Менюто за веганско гладуване включва плодове, зеленчуци, билки, картофи, сушени плодове, ядки, както и тофу, соеви продукти, зърнени напитки и пълнозърнести хлябове, ние предлагаме широка гама! Ако не искате да пропуснете закуската, можете да смачкате бадеми, ядки, оризови сладки или сушени плодове.
Веган не означава едностранно и отказът от животински продукти не трябва да води до скучни ястия. Суровите зеленчуци и необработените ядки и плодове все още съдържат количества естествени ензими, които са важни за храносмилателния процес.
Тялото може да използва това, за да метаболизира храната и не трябва да харчи енергия, за да произвежда свои собствени ензими.
На гладно може да се насладите и със смутита и сокове. Тези, които показват своята изобретателност, имат почти неизчерпаеми възможности да извикат богати на хранителни вещества напитки от пресни плодове и зеленчуци. Или можете да използвате смутита, които можете да си направите сами от много пресни плодове и зеленчуци. Тъй като плодовете съдържат много фруктоза, трябва да обърнете внимание на съотношението 3 части зеленчуци към 1 част плодове. За разлика от чайовете и соковете, смутитата също ви карат да имате чувството, че имате нещо в стомаха.
Всеки, който намалява приема на калории и поради ограничения избор на храна, както и приема на хранителни вещества, трябва да внимава да не попадне в недостиг. Липсата на протеин води до разграждане на мускулите. Нискокалоричните, богати на протеини храни като обезмаслено сирене осигуряват оптимално снабдяване, без да нарушават правилата на гладуването.
В момента имаме специално предложение за „леко” сирене, готово за вас. Нашата гама от кварк, меко сирене, сирене тофу, кефир или мътеница е огромна. Въпреки че не сте веган, ядете лесно смилаеми храни, които насърчават храносмилането и поддържат чревната флора.
Нашето заключение: Всеки, който пости с удоволствие, благодарение на вкусната, разнообразна и прясна храна, не само трае много по-дълго от по-малко популярния 3-7-дневен екстремен вариант, но и открива много нови начини за хранене и не трябва да прибягва до изкуствени прахове за да получите това, от което се нуждае тялото. "Постенето" по здравословен начин - е полезно за тялото и душата и кой знае, може би единият или другият клиент ще поеме хранителните навици и ще ги интегрира в "нормалната" ежедневна рутинна храна.
Екипът на bioLesker ви пожелава късмет с гладуването